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erreure sur le planning la sortie d'aujourd'hui je l'ai pas faite:angry:
en faite j'etais un peu fatigue alors repos:)
en faite j'etais un peu fatigue alors repos:)
par dide
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- christine57
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dide écrit:
t'as bien fait;)en faite j'etais un peu fatigue alors repos:)
par christine57
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- dide
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petit footing cool de 12km100en 1h02
par dide
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participe a un relais sur 6h dans le 78
j'ai pris 6 relais soit 27km360 en 1h57'30
j'ai pris 6 relais soit 27km360 en 1h57'30
par dide
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aujourd'hui petit footing de decrassage j'avais encore les cuisses un peu lourdes,
10km en58'30"
10km en58'30"
par dide
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ca faisait longtemps alors ce midi 10x400m sur gazon en 1'31"recup 1'
par dide
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