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SNARF31: Phoebus trail 50Km 1500d+

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Réponse de Snarf31 sur le sujet Re: SNARF31: Trail 50Km Toulouse 28/130 4h43:53

Posted il y a 10 ans 11 mois #284255
Oui, vous avez raison, je pourrai compenser par d'autres sports mais j'ai décidé de laisser mon organisme récupérer pendant un moment.
Donc ... no sport :X

Je sans quand même que je vais craquer et m'accorder quelques heures de boxe et de self demain et vendredi :woohoo:

Le week end prochain je vais essayer de sortir le VTT. :whistle:
par Snarf31

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: SNARF31: Trail 50Km Toulouse 28/130 4h43:53

Posted il y a 10 ans 11 mois #284266
Quand tu dis "Self" ce sont des cours "sans la partie boxe" ? Je trouve ces cours très sympa , j'avais appris à faire des balayette c'est diablement efficace , par contre c'est loin maintenant, je ne me souviens plus trop de toutes les techniques :dry: . Juste une tu prends tes jambes et tu cours un 800m VMA :laugh:
par taek78run

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Réponse de Snarf31 sur le sujet Re: SNARF31: Trail 50Km Toulouse 28/130 4h43:53

Posted il y a 10 ans 11 mois #284294
taek78run écrit:

Quand tu dis "Self" ce sont des cours "sans la partie boxe" ? Je trouve ces cours très sympa , j'avais appris à faire des balayette c'est diablement efficace , par contre c'est loin maintenant, je ne me souviens plus trop de toutes les techniques :dry: . Juste une tu prends tes jambes et tu cours un 800m VMA :laugh:


Tu as tout compris, en survie, si tu n'es pas Batman, tu cours à la façon forest gump :laugh:
par Snarf31

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Réponse de Snarf31 sur le sujet Re: SNARF31: Trail 50Km Toulouse 28/130 4h43:53

Posted il y a 10 ans 11 mois #284312
J'ai finalement écrit un petit compte rendu de mon trail de Toulouse métropole

Ici
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Réponse de samoyede sur le sujet Re: SNARF31: Trail 50Km Toulouse 28/130 4h43:53

Posted il y a 10 ans 11 mois #284703
vu mon coup de bambou devrait peu etre me mettre au vert aussi ;)
par samoyede

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Réponse de Snarf31 sur le sujet Re: SNARF31: En pause

Posted il y a 10 ans 11 mois #285110
Après presque 15 jours sans sport, j'ai remis le couvert hier.
Une bonne sortie en VTT.
23Km seulement mais pas mal de montées.
Aucune douleur, juste une sensation de gène liée au froid (gène respiratoire).
Je n'ai pas pu me lâcher en descente car le sol était encore bien gelé par endroit et je n'étais pas trop en confiance. :S

Je vais aller faire une première séance d'EF ce midi.
Il fait soleil mais le vent souffle fort. :unsure:
par Snarf31

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