SNARF31: Phoebus trail 50Km 1500d+

Courir sans souffrir, s'arrêter au ravito, voici un 10 km plutôt original accompli dans un temps plutôt remarquable !!!

BRAVO Fabien !!!

C'est vrai que c'est ennuyant les gens qui ne se placent pas correctement...

Mais le temps est pas mal du tout et positive, tu t'es entrainé à faire un ravitaillement et t'as fait une séance de seuil.
Tu battras ton chrono à la prochaine course ^^

Félicitation, c'est déjà un très beau chrono pour un 10km départ marché, ravito marché et sans fighting spirit ! Sub 40" la prochaine fois !

Merci pour vos encouragements

J+1, je suis en super forme, j'ai vraiment bien fait de couper mon effort quand j'ai vue que je n'arriverais pas à battre mon chrono.
J'avais déjà un handicap de presque 25 secondes sur la ligne de départ donc inutile au bout de 5km de vouloir me refaire sur les 5 derniers.
J'étais très juste au niveau préparation et je n'avais pas vraiment de marge pour aller chercher un meilleur chrono que mon chrono de référence.

La suite du programme sera très certainement un trail de 16 Km, très roulant dans 15 jours. D'ici là, je vais continuer de travailler la vitesse car malgré tout, il faut bien se l'avouer, j'en manque encore un peu

Snarf31 écrit:

Merci pour vos encouragements

J+1, je suis en super forme, j'ai vraiment bien fait de couper mon effort quand j'ai vue que je n'arriverais pas à battre mon chrono.
J'avais déjà un handicap de presque 25 secondes sur la ligne de départ donc inutile au bout de 5km de vouloir me refaire sur les 5 derniers.
J'étais très juste au niveau préparation et je n'avais pas vraiment de marge pour aller chercher un meilleur chrono que mon chrono de référence.

La suite du programme sera très certainement un trail de 16 Km, très roulant dans 15 jours. D'ici là, je vais continuer de travailler la vitesse car malgré tout, il faut bien se l'avouer, j'en manque encore un peu

et ben y'en a qui en veule par ici

Pour Tournefeuille, c'est difficile de mettre ça sur le dos de gens. Il y avais plus de 1000 personnes at aucune indication de comment se mettre sur la ligne.

Sinon pour le Gaulois, tu as décidé de faire toutes les courses pour lesquelles j'hésite avec la parachute c'est ça?