Bambi _la dernière saison avant les V1.

Faire du jus :
? Se présenter sur la ligne de départ avec de la fraîcheur physique
? Eviter la saturation mentale, cultiver une farouche envie et une vraie volonté de réussir.

Hummmm, ça parait facile comme programme.

Allez bambi, fais péter le chrono !!!

fifi17 écrit:

Allez bambi, fais péter le chrono !!!

+1

Tu as bossé, et plutot même bien bossé, donc pas de pb, le chrono va suivre... Aucune pression (avant celle de l'arrivée, juste après la Vittel, les raisins et le pain d'épices quand même)...

Robin m'avait dit de me visualiser atteignant mon objectif... C'est plutot un beau conseil (mais attention à ne pas faire la course dans sa tête avant de la faire sur la route...).

Bon , voila.
11 semaines depuis la coupure de Noel et J-2 avant ce 1er objectif de l'année.

Un peu plus de volume avec quelques semaines à 5 séances.

Je ne vais pas me mettre d'objectif précis pour pas se foutre la pression tout seul comme un naze mais disons que 3'55 sera un bon indicateur sur les premiers kilos même si je redoute un peu la foule au départ.

La prépa a été studieuse, les jambes sont bonnes, le test du 10k de Feillens est de bonne augure et les kilos superflus ne seront pas sur la ligne de départ. ( Pour ceux qui étaient à la matinée Rillettes-Givry, ça fait quand meme un bon -6 )

Allééé ,
Good luck moi.

-6kg depuis mi-décembre t'es malade ou t'as pas fêté noel ???
Et moi qui était content avec mes -3kg

T'as bossé comme un grand, tu vas te faire plaisir
Tu as raison de ne pas te mettre de pression, tu vas pouvoir t'exprimer et récolter les fruits de tes heures d'entrainement.
Ne pars pas en surrégime, méfie toi de l'état euphorique de début de course et savaroulé

Good luck You

Je penserai à toi dimanche matin devant mes croissants, moi ce sera fait samedi soir Nuit blanche du Pilat en nocturne et semble t il sous la pluie

Bonne course