S'équiper pour la course à pied

Bambi _la dernière saison avant les V1.

Réponse de samoyede sur le sujet Re: BambiRun-Semi en vue.( 37'08 en passant)

Posted il y a 10 ans 9 mois #292211
suis pas surpris du résultat et je suis sure que tu en avais encore sous les semelles en tout cas BRAVO CHAMPION ;)
par samoyede

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Réponse de bambiRun sur le sujet Re: BambiRun-Semi en vue.( 37'08 en passant)

Posted il y a 10 ans 9 mois #292213
Merci les gars ! :cheer:

Revenons rapidement sur cette 1ere course de l'année.

Feillens : 1h de route pour faire un 10km de prépa , de la pluie, il fait pas chaud, bref plutot une apres midi à mater France/Angleterre

Sur place je tombe sur the Family's FIFI , toujours sympa de croiser ce petit bougre :P
A l'inscription, on a le droit à à à ... 1Kg de carottes ! Bein oui, c'est le pays quoi!

Echauffement 20' sous la pluie , et je finis les 2-3 rituels dans le gymnase.

Départ à coté de Fifi pour un tour de stade (bien détrempée) , ça bourre dans tous les sens :blink:
Toute manière , vous le savez maintenant, je ne partirais plus jamais vite!
Donc Km 1: 3:37 et je dois etre 25eme

A partie de la, ca va etre simple comme CR, je regarde la montre , je me cale sous 3'45 et je remonte les places :evil:

Km 2 : 3'42
Km 3 : 3'40
Km 4 : 3'38
Km 5 : 3'42

A mi-course , on fait un 180° et je vois Fifi tout proche du podium. Allé Fifi, Allé ! Je pense vraiment à ce moment qu'il va revenir :/

Km 6 : 3'45
Km 7 : 3'41
Km 8 : 3'42
Km 9 : 3'43
Km 10 : 3'33

Je dois finir dans le top15

Honnettement, de super sensations jusqu'au 6-7, apres il faut un peu s'enlever les doigt des carottes mais dans l'ensemble , c'est de tres bonne augure pour Saint Priest .
par bambiRun

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Réponse de YMCA sur le sujet Re: BambiRun-Semi en vue.( 37'08 en passant)

Posted il y a 10 ans 9 mois #292223
Encore bravo, belle course.
Pour St Priest, attention, c'est plus vallonné que Feillens.
Mais avec la forme que tu sembles tenir tu vas leur mettre une belle carotte à tes 1h27'30 :P ;)
par YMCA

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Réponse de Amenhi sur le sujet Re: BambiRun-Semi en vue.( 37'08 en passant)

Posted il y a 10 ans 9 mois #292345
Bravo bambi décidément tu gambades à la manière des impalas avec tes temps de fous !
Avec ce genre de chrono ton record du semi va trembler ! (faut juste pas partir sur 3'45" pour les 21km sinon ça risque de faire mal :P )

Encore bravo bientôt c'est toi qu'accroche le podium ;)
par Amenhi

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Réponse de bambiRun sur le sujet Re: BambiRun-Semi en vue.( 37'08 en passant)

Posted il y a 10 ans 9 mois #292405
Nan nan t'inquietes, l'impala des plaines du Val de Saone devient sage avec les années.
Ca sera plus 3'55 que 3'45 ...et encore ca me parait vite dit comme ça :blink:
par bambiRun

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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: BambiRun-Semi en vue.( 37'08 en passant)

Posted il y a 10 ans 9 mois #292409
Non mais c'est un truc de malade !!!
Qu'est ce qu'il y a dans l'air en Rhone-Alpes pour que vous alliez tous à une telle vitesse ???

Bravo en tout cas !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ça me laisse rêveur en tout cas...

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