fl001203.... J'avance doucement mais surement

@ François : je cours toujours seul donc je m'ennuie même sans plan
Sinon, j'essaie de faire des séances variées avec de l'EF et du seuil

@ l'homme poisson : je pense arrêter les courses sur routes
Par contre je veux me faire plaisir sur les courses nature ou trail. Avant la fin de l'année j'aimerai me faire 1 ou 2 courses (~30km par course).
Pour 2015, Je pense m'inscrire sur l'Ecotrail 80km (2 courses d'entraînement 34km et 42/45km) et une course avec un peu plus de D+ genre CCC ou CCC.

fl001203 écrit:

Pour 2015, Je pense m'inscrire sur l'Ecotrail 80km (2 courses d'entraînement 34km et 42/45km) et une course avec un peu plus de D+ genre CCC ou CCC.

Sinon, tu devrais essayer la CCC aussi

bon puisque tu t'ennuies à courir tout seul, il va falloir qu'on s'organise un petit footing tous les 2...

la CCC, purée bel objectif mr Franck !!!!
il faut des points pour la courir ou c'est plus libre que l'UTMB ?

Eh oui, dans nos régions, l'Ecotrail80km est une bonne façon de collecter les points pour la CCC (quand on finit l'Ecotrail... )
Mais même avec les points requis, il faut aussi passer le tirage au sort.

Sinon, des trails prévus dans le coin cet automne Franck?



EDIT: Ah ben non, mince, c'est vrai que t'es plus à BLR, t'as basculé du côté [strike]sombre[/strike] opposé de la région parisienne!

Pour info ou rappel :

Les inscriptions pour la CCC 2015 se font entre mi-décembre et début janvier.
Pour 2015 il faudra 3 point obtenus en 2 courses.
Les points obtenus sont valable deux ans.
Si tu n'es pas pris au 1er tirage au sort, tu as un coefficient "2" qui double tes chances pour 2016 (ce qui a fonctionné pour moi cette année).
Dès 2017 ce sera une autre paire de manches vu qu'il y aura en plus un critère sur l'expérience en milieu montagnard (plus d'infos à parti de février 2015). Et sur ce coup-là on ne peut pas dire que l'Ecotrail de Paris apporte un tant soit peu d'expérience en milieu montagnard.