fl001203.... J'avance doucement mais surement

Patrick57 écrit:

Quand j'y repense Je suis CON quand même

Patrick grâce à ton message : je confirme ça fonctionne à nouveau

Merci Gyom

salut Franck... je viens de lire ton CR de Fontainebleau.. je sais, je sais .. Suis à la bourre.. pas trop le temps en ce moment de jaser... mais j'ai tout lu .. et bien apprécié.... ca confirme ce quej pensais .. t'es un grand malade !
je me demande comment tu peux arrêter de courir 15 jours à 6 semaines d'une telle épreuve et la finir !!! je pense que je fonderais avant le 50eme dans ces conditions !
BRAVO... !!!
comment va ta cheville ?

suis aussi en train de réfléchir à 2016.... J'ai ça dan s le viseur.. je ferai bien un ou 2 de ceux la...
- Trail de Josas 12-20-35-50km mi-avril
- Mi MAI : Trail des cerfs (20km D+300, 35km D+530, 50km D+671)
- 7 JUIN : Les lavoirs Vallée de Chevreuse 7 Juin (28km D+660)
- 21 JUIN : Le vieux lavoir (10, 21, 30 km)

++

Salut,

Il est difficile de suivre tout le monde


La cheville est toujours raide .... Je fais le mini syndical question rééducation


Pour 2106, j'espère planifier 2 très grosse courses mi et fin saison.
Sans trop réfléchir, je te dirai bien Josas 35 ou 20 ensuite cerf 50. Les autres dates sont trop proches d'objectif

viens de lire ton CR .Bravo à toi et merci pour les photos cette course à l'air superbe

salut Franck..
pourquoi pas Josas, plutôt le 20 à priori en sortie de l'hiver.. et les cerfs.. le 35 ?
à réfléchir au cours de l'hiver...
quelles grosses courses tu vises ?
++