S'équiper pour la course à pied

Le CR est la

Réponse de secalex sur le sujet 2016 en route

Posted il y a 8 ans 8 mois #413115
Ça envoie du lourd niveau kilométrage. :woohoo: :woohoo:

Bonne récup Olivier. ;)
par secalex

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Réponse de Jen37 sur le sujet 2016 en route

Posted il y a 8 ans 8 mois #413374
:woohoo: Wouahaha sacrée course en perspective dis donc!!!! :woohoo: :woohoo: :woohoo:
Les 25km du dimanche ce sera ta petite sortie d'EF de toute façon :laugh: :laugh:

Dailleurs j'ai été jeté un oeil sur ton cv hier :blink: :blink: :blink: Ha ouais quand même!! :whistle: :woohoo:
par Jen37

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Réponse de samoyede sur le sujet H - 22 heures

Posted il y a 8 ans 7 mois #417078
Bon ben petit passage pour indiquer que depuis 15 jours j'ai ete sage :cheer:

env 53 km /800d+ y'a deux semaines - 33km /600d+ semaine derniere et y'aura 20 km cette semaine .

Demain 7h ce sera partie pour une course en deux étapes

samedi 76 km / 2500d+
dimanche 25km /1100d+

la :sick: :sick: :sick: :sick: monte et les incertitudes sont là :blush: Comme d'hab quoi ;)

www.lesvosgirunners.com/courses/challenge-des-seigneurs
voici le lien du challenge des seigneurs ;)
par samoyede

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Réponse de Air1 sur le sujet H - 22 heures

Posted il y a 8 ans 7 mois #417088
Bonne course, le parcours à l'air très sympa. Quand je vois le kilometrage et surtout les dénivellés que tu t'envoie il n'y a pas de raison que ca se passe mal!
par Air1

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Réponse de secalex sur le sujet H - 22 heures

Posted il y a 8 ans 7 mois #417090
Allez Olivier, fais-toi plaisir. B)

Une belle prépa et maintenant une bonne course.
Enfin deux belles courses. ;)
par secalex

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Réponse de Hisoka88 sur le sujet H - 22 heures

Posted il y a 8 ans 7 mois #417092
Bonne course, profil bien cassant mais tu es habitué à ce genre de "promenade" :whistle:
par Hisoka88

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