Olrik : 2020 pas de Tour, une Diag

Bel objectif pour cette année.
De mon coté,on est pas mal du club à faire la Maxi Race.

As tu des trails de prépa en vue?

Bonne continuation

noldi00 écrit:

Bel objectif pour cette année.
De mon coté,on est pas mal du club à faire la Maxi Race.

As tu des trails de prépa en vue?

Bonne continuation

Salut,
Sacrée course que cette Maxi Race, j'ai une amie qui va la faire. Cette amie représentait la moitié de mon équipe de soutien pendant la CCC.

De mon côté je pense faire l'Urbantrail des Singes 20 kms 1080 D+ www.urbantraildessinges.ch/
1ère édition qui remplace une course sur route qui faisait 5 fois le même tour.
C'est organisé par un copain, c'est à côté de chez moi mais cela tombe sur le début de mes vacances et comme nous ne déciderons qu'au dernier moment où nous partons ce n'est pas dit que je sois présent. Mais je vais faire en sorte.

J'ai prévu de m'inscrire à la course Neirivue-Le Moléson 10.6 kms 1290 D+ www.neirivue-moleson.ch/
en redescendant à pied et non pas en funiculaire.

Et surtout je suis inscrit à la Traversée du trail de Verbier 61 kms 4000 D+ avec un ami qui représentait l'autre moitié de mon équipe de soutien pendant la CCC www.trailvsb.ch/fr/

Donc selon les critères de Franck et de Guillaume, un échauffement, une mini-séance et une ballade en montagne.

Ah oui belle prépa, j'aime bien le ratio km/D+ sur les 2 premières courses.Ca doit bien piquer!!

Sacré programme encore !

Bonne fin de prépa pour Annecy Philippe !

Enfin ! samedi mon 1er dossard depuis fin août. Hâte de participer à nouveau à une course.

Mais…..

Il faudra que je réfrène mes ardeurs car cette course devra rester un test en vue de mon marathon du 19 avril.

Il s’agit de la Kerzerslauf, une épreuve de 15 kilomètres avec une jolie grimpette vers le 10ème où beaucoup marchent.

J’y vais avec une collègue qui court à peu près dans mes allures.

Je me réjouis d’y être, la température devrait être bonne pour la CAP. Il reste à espérer que la pluie ne nous accompagne pas ou en tout cas pas trop.

Pour le reste mon plan pour Annecy se déroule bien.

Bonne course alors.