Olrik : 2020 pas de Tour, une Diag

merci pour ces dernieres photos.
j'ai pensé a toi aujourd'hui avec les pancartes grand col ferret etc moi c'était le brevent 3h et je ne m'imagine pas gravir 2000m d+ plusieurs fois. Je me rend compte que c'est énorme ce que tu vas courir.

bonne semaine de jus

Merci pour ces photos et CR…
c'est comme un amuse-bouche avant un repas gastro
C'est bien en bouche mais on se réjouit trop de la suite
C'est vrai aussi que de s'imaginer courir 3x ce que j'ai fait dimanche et ben….. ça refroidit tout de suite!!!!! et puis ces km hebdos c'est impressionnant…. ça ressemble plus à ce que je fais en 1 mois qu'en une semaine!!!

En tout cas, tu sembles dans d'excellentes dispositions pour te présenter à cette course.
Yapluka comme disait l'autre…
Bonne suite

Olrik écrit:

@Kodama : les photos c'est vraiment pour vous. Pour vous faire voyager et j'espère rêver.

C'est réussi ^^

Etat des lieux à deux semaines du départ (deux semaines !!!! ) :



Les certitudes :

Physiquement je me sens prêt. Le plan d'entraînement a pu être bien suivi, je me sens bien, je croise les doigts.
12 semaines - 44 séances - 612 kms - 93h00 - 16'600 m D+

Mentalement cela dépend des moments, c'est un cocktail impatience-appréhension

Equipement tout est sous contrôle.

Mon ravitaillement personnel est validé au niveau de la qualité.

Je vais devoir me battre avec les BH, je pense surtout aux 2 premières, à moi de ne pas traîner en route....et aux ravitos
Selon mes calculs savants, ça passe. Après ce sont les aléas de la course (bouchons - météo - forme du jour ou encore pli de la chaussette comme dit Robin)

Les doutes :

Physiquement suis-je vraiment prêt pour plus de 24 heures d'efforts. Pis je me suis fait mal à l'omoplate droite en chassant une mouche (véridique !), pis j'ai un peu mal aux cuisses (étonnant non ?), pis à la nuque, pis aux épaules, pis........

Mentalement cela dépend des moments, c'est un cocktail appréhension-impatience

Equipement tout est sous contrôle.....enfin je crois, je suis du genre à faire et défaire mon sac plusieurs fois car soudain je me demande si j'ai vraiment pris ceci ou cela et si d'autres trucs sont vraiment indispensables. Mon petit doigt me dit que je ne suis pas le seul

Les ravitos et surtout le remplissage du camel et de la gourde : quand ? où ? pourquoi ? combien ? est-ce que les autres traileurs me laisseront passer devant parce que j'ai une course moi ?

Mon ravitaillement personnel est validé au niveau de la qualité, mais pour la quantité ? combien ? lesquels ?

Vais-je devoir me battre avec les BH, je pense surtout aux 7 premières ?
Et si mes calculs étaient influencés par ces BH ?

Organisation pour monter et dormir à Chamonix : le brouillard total, j'y reviendrai quand je verrai plus clair, si j'y vois clair un jour.

Météo, il faudrait une météo clémente mais je ne sais pas si cela existe encore.

quelques phrases et intentions qui vont m'accompagner (en plus de vous) :

Apprécier chaque sensation de cette journée unique pour moi, sommet de ma courte et fort modeste "carrière" de trailer.

Prendre chaque temps d'attente non prévu comme un moment de récupération

Oublie que tu n'as aucune chance, fonce !!!

Un 10 kms est une course. Un marathon est une expérience. Un ultra est une aventure

Si tu commences à bien te sentir durant un ultra, ne t'inquiètes pas ça va passer.

Les muscles te font tenir debout, c'est la tête que te fait avancer.

Etc......

Il y a de bien jolies phrases !

En tout cas tu as fait une grosse préparation, j'espère pour toi qu'il n'y aura pas trop d'imprévus le(s) jour(s) de la course (même si on sait tous qu'il y en aura forcément sur un parcours aussi long).

Repose toi bien pour faire disparaître les vilains bobos et soigner le mental qui sera mis à rude épreuve.
Je reviendrai te souhaiter bon courage pour cette belle aventure

Bon courage et bonne récupération.

Ça donne envie.