Lili_java : hapiness again and again

non je parlais de bon plan !

Les salmons à défaut d'être cher ont aussi le défaut de vite s'user (crampon, mesh ...) après j'ai une paire de sense ultra 2 qui à plus de 400km et elles sont encore très bien, inversement j'ai des salomon XT6 même pas 100km et le mesh troué sur la chaussure gauche et droite !

naucala écrit:

non je parlais de bon plan !

Les salmons à défaut d'être cher ont aussi le défaut de vite s'user (crampon, mesh ...) après j'ai une paire de sense ultra 2 qui à plus de 400km et elles sont encore très bien, inversement j'ai des salomon XT6 même pas 100km et le mesh troué sur la chaussure gauche et droite !

Oui et on m avait prévenu quand je les avaient achetée ! M en fou je les changerai que qd elles seront trouées. Je les aiment trop
Tiens justement toi qui à les sense 2 ultra et les xt 6, avantages/inconvénient des 2 modèles ? Quel usage ? Quel terrain ? Merci d avance !

Bon après les pierres c est pt être pas leur meilleurs terrains de jeu...

Pseudo EF du jour !
Ben je l'explique pas... pas moyen d'être en dessous pourtant, j'étais bien et bon feeling et j'aurai pu pipeletter des heures...

Distance: 8,13 km
Temps: 57:19
Allure moy.: 7:03 min/km
Meilleure allure: 2:56 min/km

Gain d'altitude: 142 m
Perte d'altitude: 140 m
Altitude min.: 623 m
Altitude max.: 765 m

Fréquence cardiaque
FC moy.: 80 % de la valeur max.
FC max.: 91 % de la valeur max.

Ba oui mais apparemment y'a du dénivelé, tu n'as pas couru sur du plat...
Ceci peut expliquer cela
Pour moi dès qu'il y a un semblant de faux plat montant, de suite, la FC monte. Pourtant je me sens tout de même en aisance respiratoire.
Et puis ton allure moyenne est relativement "rapide", avec 7 au kilo moi aussi suis au dessus, de l'EF sans problème !

Pas grave, du moment que tu te régales et que tu profites de tes montagnes... !

Coucou. Ça serait pas du au dénivelé ? Jolie séance tout de même.

Merci les filles
A mon avis ce n'est pas dû au D+ mais plutôt à mon mental... J'arrivais pas à ralentir...

y a 4.13 km au dessus des 80 % et 4 km autour des 75 % (mais que du D-)
Par contre, c'est là où ma Fc est la plus contenu que j'allais le plus vite c'était en descente forcément !
Sur ce parcours... j'y arrive pas du tout ... je sais pas si j'ai déjà été en EF sur celui là...

Voiloù ! Allez prochaine EF demain
Tomorow is another day !