Lili_java : hapiness again and again

Hisoka88 écrit:

Pour les chaussures, c'est sûr que tout est souple par rapport à des xa pro 3D (c'est sans doute un des paires de chaussure les plus rigides que je connaisse )
Après clairement, il y a d'énormes différences au niveau du terrain entre un trail de plaine et un trail de montagne... Courir dans les pierriers ça demande un minimum de protection c'est certains ! Protection dont tu n'as pas forcément besoin lorsque tu cours en forêt sur un terrain souple.
Il y a bien des gens qui font du trail de montagne en minimaliste mais c'est quand même pas la majorité... ça me fait toujours un peu bizarre de croiser des mecs en five fingers sur des courses où il y a des passages en rochers/cailloux... mais il y en a toujours un ou 2 dans les pelotons.


Pour ce qui est de l'Ultra, je n'ai aucune idée de quelle chaussure je choisirais pour ce genre de distance... Pour l'instant j'en suis bien loin... Après j'ai pas une super foulée sur l'avant ou le milieu du pied, en descente je préfère avoir un minimum d'amorti pour éviter de me saccager les articulations donc une paire classique comme j'ai actuellement (Riot 5) avec un vrai amorti talon, ça me m'irait pas mal (même si à la fin de la SaintExpress je ne rêvais que de mettre une paire de running classique pour amortir les chocs sur le goudron).


Concernant ta petite forme Lili, c'est dommage que tu n'arrives pas à enchaîner les bonnes semaines. Peut être que des que tu te sens bien tu en fait un peu trop et qu'ensuite c'est difficile de récupérer...
Bon courage en tout cas, j'espère que tu vas retrouver la forme.

Je penses que tu dis vrai... j'en fait trop ... trop vite... c'est surement ça...

Les XA pro 3D a ... la chaussures de rando de chez salomon qu'on te vends pour courir... Juste le poids m'empecherait de courir je crois... clouée au sol lol !

On verra quand mes sense 2 ultra auront rendue l'ame..; pour l'instant je n'ai jamasi fais plus de 12 km donc j'ai le temps de voir et à raison d'une sortie par semaien... elles sont loin d'être mortes... n'empeche que quand je les avaient acheté on m'avait dit qu'elles n'étaient pas garantie au delà des 500 km... donc on verra... 50 sorties à faire;)

Lili, ne focalise pas sur une sortie avec des sensations bof-bof
D'après ce que tu dis il y a tellement de causes possibles entre la fatigue, les douleurs au tibia, le changement de chaussures, ... bref ça fait bcp de paramètres pour pouvoir expliquer facilement le pourquoi du comment

Récupères bien durant cette semaine de relâche et tu verras bien ce qu'il en est ensuite

+1

accorde toi un petit peu de temps et ça ira mieux, 2-3 jours sans càp suffisent à recharger les batteries !
Pendant les vacances, sous prétexte que les journées sont libres, on en profite pour les remplir avec un max d'activités diverses qui viennent s'ajouter aux sorties du plan ...au final, on n'est plus crevé qu'au boulot

Et bien ma pauvre lili c'est si fatiguant que ça les vacances ?? Vivement la reprise que tu puisses te reposer alors

Prend le temps de récupérer pour ne pas rechuter encore 2 mois.

Bonne reprise

à mon avis, c'est son régime alimentaire qui pose pb, elle doit bien charger ... et après elle dit que les chaussures sont lourdes ... super excuse
(oui je plaisante, qq jours tranquilles peuvent pas faire de mal)

C'est du grand n'importe quoi sur ce suivi

Pas une ligne sur ma CAP.

Allez Lili, tu as un 10 en previ