sianna92: En mode "entretien"

Bonjour et bienvenue à toi dans la partie suivi !
Dans tous les cas je te souhaite bonne chance et bon courage pour ton (super) objectif !

si tu ne te fais pas embarquer comme le disaient certains par le gros rythme du départ il n y a pas de raison que tu ne termine pas cette course

et comme le dit maclad, les motivations ne manquent pas pour cette superbe course.....on a la chance d'avoir quasi tout Paris pour nous quand même........et en plus de courir dans la même course que maclad, si avec ça on arrive pas au bout

bonne fin de prépa et à dans 13 jours !!!

Aujourd'hui j'ai fait mon entrainement: 7km en 56minutes...

J'essaie de rester motivée par mon objectif mais pas facile!!!

eyh tu vas pas nous lacher à moins de 2 semaines de l'objectif !!

ne perds pas ta motivation, tu as pas fait tout ça pour rien !

tu vas voir, tu vas t'éclater, ne penses pas au chrono, penses à ta satisfaction à l'arrivée !!

Non je ne vais pas vous lâcher!!!!
En fait j'ai hâte d'y être pour savoir si je suis capable ou non de les faire!!!

Bon sinon ce midi, 42 minutes de course pour 5,4 km parcourus... avec 10 minutes de fractionné (décomposé en 30 secondes - 30 secondes).
Je suis assez satisaite de cette séance, même si je pense que j'aurai pu courir un peu plus mais j'avais peur de trop en faire et de m'épuiser trop avant les 20km.. Qu'en pensez-vous?

Bonjour sianna,
C'est une belle course, tu verras, je suis sure que tu vas la terminer
et tu en seras très fière comme moi il y a 2 ans
et comme moi tu feras encore mieux l'année d'après
J'espère qu'il fera aussi beau comme en 2010!

J'espère aussi que le temps ne vas pas gâcher cette course, car le temps d'aujourd'hui n'est pas terrible.

Samedi j'ai fait ma dernière sortie longue: 11 km en 1h35...

Aujourd'hui je dois aller courir (ce midi) mais vu le temps j'hésite vraiment...je n'aime pas courir sous la pluie d'autant plus qu'avec mes lunettes je ne vois plus rien avec la pluie et la buée (et sans lunettes je ne vois rien non plus!!!). En plus j'ai peur d'être malade!!!

Des conseils?