Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

Super d'avoir de tes nouvelles !!
On attend ton come back sur le marathon de Metz !!

frantz54123 écrit: Quoi, que vois-je ??? Un mail de CCAP : qqu a laissé un message sur mon suivi !!!
Il s'agirait d'un homme à l'équilibre intellectuel précaire qui marche pieds nus et court dans la forêt avec presque pas de chaussures...Il userait son médio pied sur des pistes rouges

Ravi de te revoir mon Fred ! J'ai vu sur ton suivi la nature de tes pbs, c'est bien la m... tout ça.

De mon côté, plein de difficultés à trouver motivation et/ou temps, du coup, je patine
N'empêche que je compte me farcir à nouveau le marathon de Metz (pour la 4ème fois).

A bientôt j'espère !

PS : bises à tous les forumers, bien sur !!! Je viens de voir que Fab postais des trucs aussi, nous voilà il ya 2 ans

Pareil que toi François on a déterré mon suivi.... Ah je vois que toi également tu peines à t'y remettre vraiment. Bah si tu t'y remets je m'y remettrai plus facilement.... c'est certain
Je suivrai ta prépa pour Metz car je suis certain que j'y trouverai plein de bonnes idées à cogiter....

A vite

Les vieux sont de retour !! Fais gaffe avec la canicule quand même
Bonne prépa Francois Avec la motiv qui va avec

Salut les amis,
Je passe en vitesse pour vous donner des nouvelles car j'ai croisé (de visu et par sms) avant, pendant et après la course des clients de CCAP :

* Pat à qui je veux dire 3 choses :
- Merci pour tes encouragements, ça fait chaud au coeur
- Merci pour ton rôle de bénévole, sans bénévole, pas de course !!!!!!!!
- Désolé du peu de communication quand tu m'as proposé de l'eau, mais j'étais en pleine lutte pour essayer d'avoir du rythme sans générer de crampe et c'était chaud patate...

* Jérôme (dit Naucala pour les anciens) :
qui est un cinglé. Il se fait embrigader dans l'aventure du marathon la veille de la course à 23h et il fait : 2h59'24" (33è): ce mec est un pur extra terrestre

* Matthieu (Mamatt toujours pour les vieux) :
qui m'a encouragé et félicité par sms : un mec génial ce Matthieu : courage pour le genou

De mon côté, j'ai enfin amélioré mon chrono sur marathon. Prépa que j'ai pu faire, pas de rhino avant la course : ça aide.
Je fait 2h53'43" (18è/ 6è V1) : et oui, il n'y avait personne cette année à Metz (1658 arrivants sur le marathon individuel).

Si j'ai le courage, je vous raconterai cette course !

Bisous les copains !

Oui oui raconte. Je me souviens encore de ton CR de Paris et de tes dernieres bornes qui sont restees gravees ds ma memoire. Super que tu ais ameliore ton chrono, et pas de peu!! 2h53 ca commence à causer sérieux. Tu avais fait une prépa costaud, ou un peu à l'arrache?

Pour Jerome, meme si on le voit moins ici, ca fait longtemps que je n'avais plus de doutes

YESS Frantz !!
çà c'est du RP qui claque !!

D'accord avec Air1, je me rappelle de tes dernières courses et de tout ce que j'avais appris en te lisant
Très content que tes efforts aient été récompensés
Bonne récup