S'équiper pour la course à pied

Chris55 REPRISE EN DOUCEUR

Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Chris55 EF

Posted il y a 10 ans 5 mois #316081
Jolie sortie en EF ... de bons ratios ! :cheer:
par Patrick57

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Réponse de chris55 sur le sujet Re: Chris55 EF

Posted il y a 10 ans 5 mois #316089
Bonsoir

MERCI Patrick , content de cette sortie :) par contre pas de CAP aujourd'hui car toujours cette gêne
en bas du dos :S Je vais voir demain si en vélo c'est gênant :blush:
par chris55

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Chris55 EF

Posted il y a 10 ans 5 mois #316093
ah ouais en effet, des allures plus que sympas pour cette sortie !!
par Maclad

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Chris55 EF

Posted il y a 10 ans 5 mois #316114
on n'accepte plus personne à l'infirmerie .... c'est COMPLET !! :P

Trève de plaisanterie, j'espère qu'il n'y a rien de sérieux et que ce n'est que passager ;)

Bonne sortie vélo :)
par Patrick57

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Chris55 EF

Posted il y a 10 ans 5 mois #316164
Patrick57 écrit:

on n'accepte plus personne à l'infirmerie .... c'est COMPLET !! :P

Trève de plaisanterie, j'espère qu'il n'y a rien de sérieux et que ce n'est que passager ;)

Bonne sortie vélo :)

+1 avec Patrick!! donne des nouvelles.
par taek78run

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Réponse de chris55 sur le sujet Re: Chris55 Sortie VTT

Posted il y a 10 ans 5 mois #316244
Bonjour

Comme j'ai toujours une gêne sur le coté droit , je suis parti faire une sortie en VTT
Kms 16.74 km
Temps 00:52:54
FC Maxi 167 (86%)
FC Moy 140 (72%)
Dénivelé + 132 m
 Temperature 23°C
Bilan : Allure moyenne : 3'09"/km soit 18.99 km/h


connect.garmin.com/activity/524058818
Last Edit:il y a 10 ans 5 mois par chris55
Dernière édition: il y a 10 ans 5 mois par chris55.

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