Chris55 REPRISE EN DOUCEUR
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Réponse de rycker sur le sujet Re: SUIVI DE CHRIS55 9 /10 - 10 kms saint dizier
Posted il y a 11 ans 6 mois
Bravo , excellent chrono qui en fait est plus proche des 44 que des 45 pour 10 kilos 
Félicitations
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- samoyede
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Réponse de samoyede sur le sujet Re: SUIVI DE CHRIS55 9 /10 - 10 kms saint dizier
Posted il y a 11 ans 6 mois
Felicitation pour le chrono maintenant prochain objectif la barre des 40'? 
belle course
maintenant prochain objectif la barre des 40'? belle course
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: SUIVI DE CHRIS55 9 /10 - 10 kms saint dizier
Posted il y a 11 ans 6 mois BRAVO Chris ... c'est énoooooooooorme !!! Je savais bien que tu pouvais réussir à passer en 45'.
Quand tu vois que tu as couru 30"/1000 plus vite que ton objectif, c'est dire à quel niveau tu es parvenu
Encore bravo et bonne récup
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- chris55
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Auteur du sujet
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Réponse de chris55 sur le sujet Re: SUIVI DE CHRIS55 10km 45'
Posted il y a 11 ans 6 mois
bonsoir
MERCI a vous pour vos commentaires
j'ai redigé un CR ici : www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...t-le-bon.html#237778
bonne lecture
MERCI a vous pour vos commentaires
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bonne lecture
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- garth0
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Réponse de garth0 sur le sujet Re: SUIVI DE CHRIS55 10km 45'
Posted il y a 11 ans 6 mois
CHRIS55 écrit:
Tu veux dire ICI ?bonsoir
MERCI a vous pour vos commentaires
j'ai redigé un CR ici : www.conseils-courseapied.com/lmp/chris55...ectif/voir_plan.html
bonne lecture
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