Mikky - Reprise en douceur

Merci pour vos encouragements !

Le dos me laisse tranquille le plus souvent et revient me chatouiller de temps en temps. Pour le moment que du footing cool alors il aime bien

Hello,

cool j'ai un peu le même sujet

Moi aussi le dos me fait des misères et je suis en phase de reprise en douceur aussi

Bon courage cousto et prudence, le plaisir de courir avant toute chose

Salut tout le monde !

mikky écrit:

Le dos me laisse tranquille le plus souvent et revient me chatouiller de temps en temps. Pour le moment que du footing cool alors il aime bien

Quelques nouvelles : pour le moment, pas trop d'évolution, je trottine pour le plaisir une fois de temps en temps.

Je suis passé de sorties de 15 - 20 mins à 30 mins (pas de bobo ressenti lors de la dernière).
Je ferai peut-être un cross de 5km début juin (sans objectif de chrono), on verra

coucou,

bon retour parmi nous. En esperant que tes soucis te laissent tranquile !

Salut Mikky, on va croiser les doigts pour que la forme revienne et que les pépins restent TRES LOIN de toi !!!
Bons runs