Mikky - Reprise en douceur

Pas évident de repérer quelqu'un dans le peloton (même s'il est clairsemé). Je suis parti vers 12h - 12h10 environ.

Par contre, aucun souci pour reconnaître Frantz, une petite fusée blanche sans un poil sur le caillou !

Hello tout le monde,

juste un petit message pour dire que je ne suis pas mort

Je reprends tout doucement la CàP après mes petits soucis de santé de fin 2013/début 2014. Ça va beaucoup mieux mais le dos n'est pas encore tout à fait clean.

GROSSES BISES A TOUT LE MONDE

Hello Mikky,

bon retour ici !

C'est cool si tu arrives à reprendre doucement le chemin de la cap !
Vas-y doucement et progressivement et tout devrait rentrer dans l'ordre d'ici qq temps ... il faudra juste être patient

Bonne reprise !

Merci pour tes encouragements Patrick

C'est bien aussi de courir à la cool, sans objectif...juste pour le plaisir et maintenir une certaine condition physique. Pour le moment, je ne dépasse pas les 45 minutes à 6 / 6'15 du kilo et c'est très bien comme ça

Tiens ça me rappelle quelqu'un ça

Bonne suite !

coucou ici,

sympa d'avoir des nouvelles, je commençais à m'inquiéter

bonne reprise, en esperant que ton dos te laisse tranquille !