Suivi Maxantel - Haglund un jour...

il s'est fait plaisir ton toutou

C'est clair, Garmin est hors de prix côté accessoires

Hello,

Ayant vu qu'il faisait un temps à sortir les runnings, j'y suis allé ce midi. Par curiosité, j'ai enlevé mes orthèses pour les remplacer par les semelles d'origine. Bilan : c'est beaucoup beaucoup mieux !!!
Après 20 mns d'échauffement, j'ai augmenté l'allure progressivement. Nickel. Retour au bercail, une douche et une gêne quasi imperceptible, au contraire de ce que je pouvais avoir avant.

Deux hypothèses :
- je suis sur la voie de la guérison,
- mes orthèses ne sont plus adaptées,

Ca sent la reprise, car j'ai perdu pas mal en intensité. D'ailleurs, le club organise un test VMA Samedi matin... soit 2 jours après l'ostéo, soit après 2 mois de doutes. Ca serait un bon moyen de réajuster mes objectifs avant la prépa du MDP.

D ici le meme tu as le temps de retrouver tes allures .
Moi aussi j'ai un test vma avec le club a la rentrée .

Fais gaffe quand-même ... reprendre direct par une séance test vma c'est plutôt rude

En tous cas c'est cool si ça se passe bien pour le moment !

J'ai réceptionné la ceinture Polar et l'émetteur Garmin s'y clipse sans problèmes !

Pour le talon, patatra hier soir, de nouvelles douleurs alors que j'étais dans le canap'. Bref, je compterai les tours du bord de piste Samedi ! A moins que l'ostéo me change le talon...

Aïe tu as mal en static?
Tu glaces ? Il faut le faire dixit mon médecin