S'équiper pour la course à pied

Suivi de Flem

Réponse de Robert72 sur le sujet Re:Suivi de Flem

Posted il y a 15 ans 11 mois #10911
flem écrit:

Bonsoir à tous,
Les journées sont longues, A bientôt!!!

Arf!!!Trops cool que ton boulot te fait faire des SL...:lol: ;)
par Robert72

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Réponse de cho7 sur le sujet Re:Suivi de Flem

Posted il y a 15 ans 11 mois #10935
:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :lol: excellent:P
par cho7

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Réponse de flem sur le sujet Re:Suivi de Flem

Posted il y a 15 ans 11 mois #10969
Salut à tous !!!
Sabine, moi c'est pas la bouffe qui me fait le plus envie en pologne!!!:lol: :lol: J'en suis sur que tu serai contente d'apprécier une des 40 000 bières que ce pays propose !!!:lol: :lol: Ca ca va être quelque chose, mais self control ;) :unsure: :ohmy: :lol: Je te prendrai une photo du rayon biére !!!:lol: miam miam, nan sors de mon corps: l'eau est très bonne en pologne !!!:lol: :lol: Sinon toujours pareil, les nuits sont courtes et hier j'ai casé une séance'E.F à 21h30, pas facile de trouver le temps mais bon c'est fait comme ca, et plutôt agréable de courir à -4°c !
# E.F 1h00
- FC MAX : 147( 76% )
- FC MOY : 139( 72% )
- DIST : 9.68 km
- VIT MAX : 11.7 km/h
- VIT MOY : 9.7 km/h
Meilleures sensations; un peu mal aux cuisses la maintenant mais boon, bon je file parce que je suis à la traîne mais bon, faut lever le pied un peu on est pas encore en chine !!!!
@plus:lol: :lol: :lol:
Last Edit:il y a 15 ans 11 mois par flem
Dernière édition: il y a 15 ans 11 mois par flem.

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Réponse de sabine sur le sujet Re:Suivi de Flem

Posted il y a 15 ans 11 mois #10988
21h30 :ohmy: :ohmy: :ohmy: :ohmy:
par sabine

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Réponse de cho7 sur le sujet Re:Suivi de Flem

Posted il y a 15 ans 11 mois #11058
ça m'arrive aussi, mais l'été !!! et il y fait rarement -4°
par cho7

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Réponse de engee974 sur le sujet Re:Suivi de Flem

Posted il y a 15 ans 11 mois #11060
flem écrit:

et plutôt agréable de courir à -4°c !

à cete températeur toute vie s'arrête :P. j'aimerais bien tenter une séance de ce type quand même.
par engee974

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