Suivi de Flem

flem écrit:

ce glisse, et ma femme a fini 6 ou 7 fois sur les fesses samedi! C'est clair quand rentrant à la maison, ça risque de rentrer dans l'ordre tous cela!

oui, j'espère que ta femme remettra tout cela ds l'ordre:angry:

Bon retour à Besançon!!!
Le verdict est tombé: 4,5 kilos de pris mais qu'est ce qu'on s'est goinfré!!! C'est pas cela qui m'effraie, ce qui me fait ch.er, c'est la douleur au mollet gauche, qui n' as pas l'aire de disparaitre totalement. Du coup je sais pas si je tente une séance d'E.F et j'arrête au premier signe de douleur, ou si je laisse encore reposé !!! En tous cas, aller retour au boulot à pied, + piscine en attendant !!! Je vais nicher un peu pour trouver un vélo pas cher et voilà... blink:
Sinon le week-end fut bon, Ptit bec aux anges avec ses 3 tantes, son oncle et papi mami!!! Tous entasser dans un ptit f4, ca fait de l'ambiance!!!!!! Aller vais réflechir à mon plan d'attaque pour cette douleur!!!!

De retour de week end avec 4.5kg en plus et une douleur au mollet qui ne veut pas te lacher mais l'important c'est que vous ayez pris du bon temps.
Bon courage pour ta guerre contre cette douleur, je suis sur que tu gagneras;)

Aller vais réflechir à mon plan d'attaque pour cette douleur!!!!

Salut Mohand
Pour ta douleur, personnellement je prendrais 1 semaine de repos complet.... Si tu insistes de trop tu vas la trainer des semaines et de semaines

Ok je vais faire comme cela, mais quand tu dis repos complet, tu proscrits aussi la marche et la piscine ?

Personnellement quand j'ai une douleur au mollet je ne fais absolument rien durant une semaine et ça passe.
Même si ce n'est pas de la course à pied, la marche et les randonnées sollicitent beaucoup les mollets. Il en est de même du vélo. Pour t'en débarrsser une bonne fois pour toute, j'éviterai tout effort physique cette semaine Et tant pis pour les 4kgs surperflus. Ils entendront une semaine