YMCA de retour aux affaires

Comme quoi faut qu'on écoute notre corp. T'as eu des signes avec tes séances pas terrible depuis au moins une semaine et une fatigue. Mais c'est dur de s'écouter et je n'y arrive pas non plus. On céde très vite à la tentation de rechausser les running...

M...e en tout cas! Bon et rapide rétablissement.

Erf.... La Tuile!

C'est vrai que tu ne t'es vraiment pas ménagé ces dernières semaines Jean-Michel!

J'espère que ton dos va te lacher! Surtout, ne fais pas l'erreur de t'aligner sur le prochain trail si tu ne te sens pas d'attaque. Ce serait un bon moyen de te blesser plus sévèrement et d'en prendre pour 6 mois!

Ymeguira écrit:

Erf.... La Tuile!

C'est vrai que tu ne t'es vraiment pas ménagé ces dernières semaines Jean-Michel!

J'espère que ton dos va te lacher! Surtout, ne fais pas l'erreur de t'aligner sur le prochain trail si tu ne te sens pas d'attaque. Ce serait un bon moyen de te blesser plus sévèrement et d'en prendre pour 6 mois!

Merci à tous pour votre soutien.
Mon état s'améliore. Depuis hier j'arrive à marcher, aujourd'hui mieux qu'hier. J'ai toujours mal mais il y a du mieux.
La position assise au boulot est pénible.
On verra demain puis après demain, etc...
J'ai vu mon osthéo dès samedi, il préconise une semaine de coupure. Je verrai donc samedi et si mon état est bon je reprendrai par un footing.
Yann, je ne ferai pas n'importe-quoi mais pour l'instant pas question de tirer un trait sur Cluny-Charnay.

merde alors ....
mais bon tu as raison, ne tire un trait sur ton trail qu'au dernier moment; y'a toujours un espoir. Notre corps, parce qu'entrainé, a parfois de la ressource pour se remettre rapidement sur les rails. laisse le tranquille une semaine, c'est pas un footing qui va changer quelque chose et là une séance de côtes tu peux pas alors....

Bon courage; ma cheville pense à ton dos

ça va s'arranger, faut pas s'inquiéter ! Deux bonnes sorties ce w e, et ça va le faire tranquille à cluny !

robin écrit:

merde alors ....
mais bon tu as raison, ne tire un trait sur ton trail qu'au dernier moment; y'a toujours un espoir. Notre corps, parce qu'entrainé, a parfois de la ressource pour se remettre rapidement sur les rails. laisse le tranquille une semaine, c'est pas un footing qui va changer quelque chose et là une séance de côtes tu peux pas alors....

Bon courage; ma cheville pense à ton dos

Depuis qu'on est en cheville, tu m'as sur le dos.