YMCA de retour aux affaires

fifi17 écrit:

On a hâte de voir ton évolution vers le trail. Avec ta rigueur dans ton entrainement, tu vas vite muter en un trailer redoutable !

Il faut juste que j'accomplisse ma mutation en Yean Mi Cuisses d'Adamantium (Alliage le plus résistant au monde, qui constitue le squelette du Serval (Wolverine))

Après une semaine de coupure complète, logiquement on reprend en douceur.
Petit we à Sete avec madame, l'occasion de faire un petit footing en bord de mer.
Oui mais il y a un joli panorama, ce serait dommage de ne pas en profiter.
Le footing s'est transformé en montée infernale : 1km200 à 15% de moyenne dont un escalier de 260m à 24%.
Le panorama, en effet, est splendide.
Pour une prépa trail, c'est un bon début.

YMCA écrit:Il faut juste que j'accomplisse ma mutation en Yean Mi Cuisses d'Adamantium (Alliage le plus résistant au monde, qui constitue le squelette du Serval (Wolverine))

ouais mais c'est lourd !!

doublon, désolé...!

Profites bien de notre jolie colline Sétoise Jean-Michel!

Si ça te tente (mais le temps annoncée cette semaine est pourrie), tu as le massif de la gardiole juste en face où je réalise la majeure partie de mes sorties Trail.

L'altitude est pas énorme mais tu peux te faire des montées de 200m D+, et il y a quelques singles à 25% sur 900m dont tu me diras des nouvelles. Hésites pas à m'envoyer un mp si tu veux que je t'envoi des traces Garmins à tester!

Ymeguira écrit:

Profites bien de notre jolie colline Sétoise Jean-Michel!

Si ça te tente (mais le temps annoncée cette semaine est pourrie), tu as le massif de la gardiole juste en face où je réalise la majeure partie de mes sorties Trail.

L'altitude est pas énorme mais tu peux te faire des montées de 200m D+, et il y a quelques singles à 25% sur 900m dont tu me diras des nouvelles. Hésites pas à m'envoyer un mp si tu veux que je t'envoi des traces Garmins à tester!

Merci Yann mais j'étais sur Sète juste pour le we.
Une autre fois.