Marathon du Beaujolais

Belle dernière séance en as21! Tu fais au final 12 bornes en as21 n'est ce pas un peu trop à 10jours de la course?

En tout nous essayerons battre nos record le même jour mais pas a la même course

Super séance

Effectivement, tu sembles bien prêt. En plus mine de rien tenir ce rythme sur chemin de terre ça demande une concentration plus forte que sur bitume.

Maintenant repos et bon semi !

Dernière ligne droite avant le semi.
Je suis sorti pour un EF tout en douceur mais les sensations n'étaient pas au rendez-vous. Bien au contraire!
Pour ma défense, j'ai travaillé la nuit dernière et je n'étais pas assez reposé.
J'ai donc écourté ma séance. 6,84km en 44'51''.

Je n'aime pas ce genre de sortie qui te laisse un goût amer dans la bouche et qui sape tes certitudes. D'un autre côté, si j'étais trop confiant au moins cela me ramène les pieds sur terre.
Dimanche, ce sera un vrai combat. Je n'y couperais pas. Autant s'y préparer et ne pas l'oublier surtout que les conditions météo ne s'annoncent pas super...

Ne pas se décourager à cause d'une mauvaise sortie. Le ratio est tout à fait normal après une nuit agitée et la fatigue. Si le reste de la prepa t'a démontré que tu pouvais atteindre ton objectif alors aucune crainte à avoir. Repose toi bien jusqu'à dimanche et après il n'y a plus qu'à

Bonne course et je te souhaite de réussir ton pari d'allure surtout sur chemin de terre.
Forza !

AlanMcPil écrit:

Je n'aime pas ce genre de sortie qui te laisse un goût amer dans la bouche et qui sape tes certitudes. D'un autre côté, si j'étais trop confiant au moins cela me ramène les pieds sur terre.
Dimanche, ce sera un vrai combat. Je n'y couperais pas. Autant s'y préparer et ne pas l'oublier surtout que les conditions météo ne s'annoncent pas super...

Bonne approche de l'événement. Amuse toi bien.