Trail de l'Absinthe
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Réponse de Xav sur le sujet Re: deru84 de Sierre à Fribourg via Zinal et Morat
Posted il y a 12 ans 3 moisMmmmh, par contre, je n'ai pas réussi à trouver ton CR sur le site...
A bon entendeur... 
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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: deru84 de Sierre à Fribourg via Zinal et Morat
Posted il y a 12 ans 3 moisPar contre, pourquoi tu utilises l'avatar de Boris ? Problème identitaire, private joke, mes yeux qui déconnent, faille spatio temporelle, humour suisse ?
Bon repos et bonne suite de plan
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- deru84
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Réponse de deru84 sur le sujet Re: deru84 de Sierre à Fribourg via Zinal et Morat
Posted il y a 12 ans 3 moisEuh là faut m'expliquer, pas sûr d'avoir compris de quoi il s'agissait...Par contre, pourquoi tu utilises l'avatar de Boris ? Problème identitaire, private joke, mes yeux qui déconnent, faille spatio temporelle, humour suisse ?
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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: deru84 de Sierre à Fribourg via Zinal et Morat
Posted il y a 12 ans 3 moisKnau80 écrit:
Euh là faut m'expliquer, pas sûr d'avoir compris de quoi il s'agissait...Par contre, pourquoi tu utilises l'avatar de Boris ? Problème identitaire, private joke, mes yeux qui déconnent, faille spatio temporelle, humour suisse ?
Soit c'est le soleil, soit c'est le rosé qui lui cogne sur la tête.
Ca lui réussit pas les vacances à Fred.
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- deru84
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Réponse de deru84 sur le sujet Re: deru84 de Sierre à Fribourg via Zinal et Morat
Posted il y a 12 ans 3 moisBravo pour ta course, ainsi que pour ton père.
Mmmmh, par contre, je n'ai pas réussi à trouver ton CR sur le site...
Désolé pour le CR Xav', mais en ce moment je préfère lire ceux des autres, en particulier celui du TMB
Allez je profite que, pour une fois, mes deux zygotos fassent leur sieste en même temps pour mettre à jour mon suivi.
Depuis Sierre-Zinal il y a deux semaines je poursuis l'entraînement pour Morat-Fribourg. Tout roule pour l'instant, demain soir on rentre dans le vif du sujet avec une séance d'AS pour voir si mon objectif d'1h20 est réaliste. J'avais déjà fait quelques blocs en S3 qui étaient satisfaisants. Espérons que ça confirme.
En tous cas si je continue de progresser comme de mercredi à jeudi ça devrait aller :
mercredi EF 45' : 5'57"/km, 71 % FCMax, parcours plat de chez plat
jeudi EF 45' : 5'40"/km, 72 % FCMax, parcours avec 150m de D+. Pourtant il faisait pas moins chaud jeudi. C'est dingue ! J'espère pas que c'est un feu de paille
A plus
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