Bert : maxi-race Annecy, Queyras et CCC en 2013

Bonne revanche

RunningZap écrit:

Bonne revanche

Pas de revanche à avoir (plutôt un gros mécontentement pour une annulation qui aurait dû être prononcée dans la semaine avant la course) car le we a été sympa avec une belle sortie de 7h en compagnie de Néo et Pyren. Et puis, il faut être honnête, je n'avais pas 85km dans les jambes, mais tout au plus 60km.

J'ai pris ma décision, j'irai bien à Samoens le 23 juin pour un 55km et 4100D+ dans le but de préparer la CCC en faisant une très longue sortie en mode tranquille.

Le mot revanche est certainement mal approprié mais je voulais dire en gros, bon défoulage avec ton trail du 23 juin

Je me doute que vous étiez tous mécontents de l'annulation, j'ai lu des blogs ou certains disent que la décision a été prise bien avant le samedi pour preuve que beaucoup de commissaires n'avaient pas pris leur chambre quand les coureurs arrivaient le samedi midi a leur hôtel, c'est un exemple comme un autre si je retrouve le blog, je te passe le lien...

Bon sinon il faut que je lance une date pour notre sortie vélo route sur Longchamp en juillet! Je verrai bien le week-end du 13/14 juillet...

Au plaisir de te lire!

Édit:
Voilà c'est fait

www.conseils-courseapied.com/forum/27-le...ongchamp.html#243537

bert écrit:

RunningZap écrit:

Bonne revanche

J'ai pris ma décision, j'irai bien à Samoens le 23 juin pour un 55km et 4100D+ dans le but de préparer la CCC en faisant une très longue sortie en mode tranquille.

Tu vas te régaler c'est sûr

Finalement ce ne sera pas Samoens mais le raid du Queyras (le 58km) qui sera ma prochaine course le 29 juin.

Je suis plutôt léger pour la préparation avec des semaines type 1 séance de natation, 1 de VTT et 3 de running (1EF, 1Fartlek et 1 SL de 2h). Je ne veux trop me fatiguer pour faire 6 dernieres semaines de prépa à fond avant la CCC qui est mon objectif de l'année.

Bon courage à tous avec la chaleur qui arrive (la pire ennemie du runner selon moi).

Bonjour à tous,

petit point de situation j-2 avant le raid du Queyras que je vais aborder comme une grosse sortie d'entraînement pour préparer la CCC.
En effet, primo, je n'ai pas beaucoup couru ces 2-3 dernières semaines (3 séances en moyenne) et, secundo, le boulot a été très prenant et chronophage. En clair, je suis un peu crevé.
C'est quand même avec beaucoup de plaisir et d'impatience que j'attends d'être à 7h du matin à Aiguilles sur la ligne de départ.

Bon courage à tous et, particulièrement, à ceux qui vont participer aux quelques très belles courses qui sont organisées ce week-end.