Bert : maxi-race Annecy, Queyras et CCC en 2013

Pfiooouuuuuu, tu es super courageux d'être sorti te faire une sortie par ce temps là Bert! Quand je vois ce qu'il tombe dehors! D'autant plus pour une séance de 30/30!!!!!! Quand je vois ce temps, j'en viens presqu'à me dire que c'est une bonne chose d'être blessé!

Bon courage pour le début de ta prépa!

toi et moi, on a pas la même notion du bonheur !

Je ne peux qu'être d'accord avec Ymeguira : tu as été bien courageux de sortir par le temps qu'il faisait hier soir...

Tu es remonté à bloc on dirait c'est bon ça !!

Héhé, bien joué de faire une sortie sous la neige.
C'est important de sortir dans toutes les conditions, afin de s'habituer au cas où la météo ne soit pas clémente le jour J. Surtout pour toi qui vise la CCC, quand tu vois la chance qu'ils ont eu ces 3 dernières années...
Bon, fais gaffe quand même, va pas te casser une patte en glissant sur une plaque de verglas !

Xav écrit:

Héhé, bien joué de faire une sortie sous la neige.
C'est important de sortir dans toutes les conditions, afin de s'habituer au cas où la météo ne soit pas clémente le jour J. Surtout pour toi qui vise la CCC, quand tu vois la chance qu'ils ont eu ces 3 dernières années...
Bon, fais gaffe quand même, va pas te casser une patte en glissant sur une plaque de verglas !

Tu ne crois pas si bien dire. Je n'avais jusqu'à hier soir jamais couru avec un tel cocktail froid, vent et chute de neige et je me suis aperçu qu'avec des conditions aussi "extrêmes, le bonnet et la capuche auraient été nécessaires pour gérer le froid et l'humidité. Comme quoi, il faut rester modeste, on a toujours des choses nouvelles à apprendre.

Ce soir, EF d'1h prévue dans des conditions normales ou presque, ça a bien dégelé dans Paris aujourd'hui.

Bonne sortie!

Fin de la 1re semaine de préparation.
J'ai respecté le plan, malgré la neige et le verglas de mardi et mercredi (chouette souvenir quand même), à l'exception de ma séance de natation que je n'ai pas eu le temps de caser pour cause de week-end en province.
Ce matin, sortie de 2h30 dont 1h en mode rando-course avec batons pour un bilan de 21kilos et 570D+.

Au total de la semaine : 50 kilos, 1000mD+, 2 bonnes séances de PPG et, surtout, pas de bobos. Pourvu que ça dure.