Sabla - 5iem corrida de corbeil-essonne

Tout à fait d'accord, rien ne vaut la motivation du chrono pour concrétiser les efforts à l'entrainement et repartir sur de nouveaux objectifs.

On attend la perf !!

bah je vais commencer a me trouver une course dans le coin!
merci pour les encouragements !

bonsoir,
ma sortie SL de 1h20 prévu ce weekend n a pas été effectué. car vendredi soir suis parti en weekend en Normandie, très très belles région avec de bonne spécialité!!
j avoue je me suis plaisir et niveau calorique j en parle même pas !! mdr
demain récupération de ce weekend et mardi on reprend l entrainement!!

Il faut bien se faire plaisir de temps en temps

bon hier soir une reprise apres 7 jours d arrets non voulu!
weekend ou j ai pas pu courir plus emploi du temps rempli. donc sortie EF normale mais la chaleur ma quand meme pas mal géné!
recourir m a fait un bien fou.

Les calories ne t'ont pas trop dérangées???