S'équiper pour la course à pied

Rachel

Réponse de lowelace sur le sujet Re:Rachel

Posted il y a 15 ans 9 mois #16238
A fond les gamelles, pas de quartier et surtout pas de regrets ;) ;)
par lowelace

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Rachel

Posted il y a 15 ans 9 mois #16239
Bon et bien moi je le dis, c'est dans le dico non ?
MERDE :P :P :P

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Réponse de sabine sur le sujet Re:Rachel

Posted il y a 15 ans 9 mois #16243
:woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo:
par sabine

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Réponse de Robert72 sur le sujet Re:Rachel

Posted il y a 15 ans 9 mois #16293
Salut Rachel, quoi de neuf pour ta finale???
par Robert72

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Réponse de Rachel56 sur le sujet Re:Rachel

Posted il y a 15 ans 9 mois #16348
Salut à tous
Voilà, la course est finie et l'aventure se termine là pour nous :( :( :(
Le circuit dabort : Pas boueux pour 2 sous, pas non plus super difficile niveau relief (1 belle bosse de 250m à monter 3 fois).
On se disait donc que ça allait surement partir vite. Mon dieu, vous vous imaginez pas à l'allure ou c'est parti (j'entendais 3'05 à mon passage au km1 et à ce moment je me trouvais 95ém!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!).
Je pensais qu'au file de la course j'allais rattraper ceux partis trop vite mais en vain.
Il faut reconnaitre que c'est déjà "la crème" des cross-man devant.
Je remontais quand même petit à petit, au train.
Je finis 73ém et sur une distance de 11700m j'ai tourné à une moyenne de 17.4kmh!!!!!!!!! Vous vous rendez compte?!? Le premier était à 19.7kmh de moyenne lui ( 10ém au dernier J.O. sur 10000m je crois).
Par équipe nous terminons 9ém à 6 points de la 6ém place (6ém étant la première non qualifié) et surtout à 80pts de la 5ém place :huh:
Déçu? oui forcement car on y croyait, J'Y CROYAIS!!!!!!!! Mais bon voilà, là on s'est vraiment frotter à une des élites Française.
Maintenant, nous avons fait une saison superbe. On y a découvert "un cœur" dans ce club et cette équipe Senior.
Pour l'avenir je parlais de faire une course de 7.5kms dans 15 jours mais nan, je l'annule.
Physiquement surement, j'ai aussi besoin de récupérer moralement. Car ça épuise une telle saison :)
Donc la semaine qui arrive sera fait que de footing et repos, aucune séance de qualité. Besoin de souffler.
Ah oui, une dernière chose, un immense merci à vous pour vos messages de soutien. Cela à été un réel plaisir pour moi de vous faire partager un petit moment de ma vie ;)
Bonne semaine à vous
Bye
:kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss:
Last Edit:il y a 15 ans 9 mois par Rachel56
Dernière édition: il y a 15 ans 9 mois par gilles.

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Réponse de gilles sur le sujet Re:Rachel

Posted il y a 15 ans 9 mois #16350

Je finis 73ém et sur une distance de 11700m j'ai tourné à une moyenne de 17.4kmh!!!!!!!!!

Belle performance !!! De bonne augure pour la suite ;)

Maintenant, nous avons fait une saison superbe.

C'est surtout de ta prestation dont tu peux être le plus fière. Pour une première saison de cross elle est très réussie

Le premier était à 19.7kmh de moyenne

et encore, il ne sera peut etre pas le le TOP 5 aux Frances ....C'est encore une autre planète ;)
Last Edit:il y a 15 ans 9 mois par gilles
Dernière édition: il y a 15 ans 9 mois par gilles.

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