Impression d'une débutante

J'ai donc commencé le plan débutant sur 6 semaines la semaine dernière....

Je vous livre mes impressions :
1ère séance je me suis sentie bien.... Par contre, mal aux hanches pendant deux jours....
2ème séance très bien, pas essoufler...... Je respecte mes données du plan.. pas de courbature comme la 1ère fois.
Aujourd'hui 3ème séance, je suis contente, je tiens les 4 mn de course sans problème.....

Je suis satisfaisante et je me sens motivée.....

A bientôt

et quels sont tes objectifs si tu en as?

leanna les premières séances sont les plus difficiles, après ça devient de plus en plus agréable.

Mes objectifs ??
Courir avec mon mari qui a déjà fait un marathon et qui fait régulièrement des courses.
J'aimerai faire une petite course à la fin de l'année.....
et l'année prochaine alençon - médavy (15 kms)......pourquoi pas!!!
J'aimerais perdre un peu de poids, me muscler...

Bravo Leanna,
Tu es partie sur de très bonnes bases... patience et longueur de temps...
Bonne foulée !

Voici de mes nouvelles, tout va bien.

Je suis dans la 5ème semaine du plan débutant et tout marche bien, j'apprécie ce que je fais....