Présentation et demandes de conseils

oeufmollet écrit: Déjà pour les mizuno, en effet ça peut être juste un pb de sur entrainement, ou de chaleur, surtout si t'es pas habituée. Donc tu devrais voir avec le vendeur les conditions pour un échange, si tu peux les tester encore une semaine à petite dose, et si ça va pas, partir sur autre chose. C'est pas 2 ptis footings qui vont les user, si tu cours pas dans la boue ou dans la caillasse

Alors normalement je suis plutôt sage niveau contexte : la digue sur laquelle je cours est tout ce qu'il y a de plus billard. Pas l'ombre d'une caillasse boueuse sur 20 bornes.
Je pense que je vais aller négocier demain et les re-tester sagement mercredi. Et aviser en fonction des sensations et de vos conseils.

oeufmollet écrit: En drop moyen (avant de passer à du zéro), je conseillerais des Saucony : amorti sympa, de la place pour les orteils, un chausson confortable. Les Ride sont un bon compromis amorti/légèreté, avec un drop 8, vu ton poids pas besoin de passer sur les modèles supérieurs.

Top. Vous êtes deux à me donner la même direction, je vais donc explorer de ce pas.

oeufmollet écrit: Pas mal de choses chez Brooks aussi, personnellement je ne supporte pas, échauffements sous les pieds, un enfer, avec les modèles "classiques" comme la ghost mais j'ai pas mal d'amis qui sont fans de la marque donc à tester, c'est pas trop étroit non plus.

Brooks j'ai trouvé très raide et effectivement un peu bizarre sur l'échauffement du pied. Je suis allée juste enfiler les Ghost pour voir, et j'ai pas été convaincue en première intention. J'ai la mauvaise habitude des vieilles danseuses (cf : faire mega gaffe à leurs pieds et au confort.) donc ça m'a un peu refroidie.

Merci pour les conseils
Je reviens vous tenir au courant rapidement.

ah ben si tu veux du confort pour tes pieds, là, tu peux viser les saucony qui ont de la place, y a pas de soucis, et si tu veux encore plus de place, c'est l'argument numéro 1 de altra, la grosse boite à orteils pour qu'ils s'étalent bien, d'ailleurs une de mes anciennes podologue/pédicure m'a remercié de lui avoir fait connaitre, car depuis elle les conseillait à ses clientes coureuses qui en avaient marre des ongles noirs ^^. Mais attention au drop zéro, c'est violent, pour ça que depuis qq temps, je conseille plutôt des drop moyen entre 4 et 8.

Des nouvelles :

J'ai pu rendre les Mizuno contre remboursement hier. J'ai commandé des Saucony Ride Iso 2 sur un site. C'est très étrange de commander des chaussures sans les essayer.
J'attends donc leur arrivée et je testerais aussi les Altra en début de semaine prochaine.
Je vous dis à réception.

J'ai les genoux toujours un peu fatigués, donc pas de course aujourd'hui. Mais ça me demande une petite bataille intérieure.C'est pénible ce corps qui fait que ce qu'il veut vraiment ...
J'irais nager demain et si ça le fait je reprendrais pour 30 minutes vendredi.

Vous vous êtes tous abimés des morceaux de vous-même ou bien y'en a qui arrivent à rester sans bobos ?

Pas sûr qu'il y ait bcp de coureurs sans bobo ^^

Personnellement je m'étais brisé les 2 genoux sur une course longue : j'avais fait la distance marathon sans préparation, rythme cool en papotant avec les copines, terrain plat, ravito boisson/grignotage tous les 2.5km, donc pas fatiguant, mais j'avais jamais fait autant, et ayant eu une grosse douleur au bout d'une petite trentaine de km à un genou qui n'empirait pas, j'ai du compenser avec l'autre pendant une douzaine de km, donc la méga-cata après, kiné & co qui n'ont pas servi à grand chose. La solution : passer à une attaque médio, je m'en suis rendu compte en trottinant qq minutes pieds nus sur pelouse où tout allait bien, alors qu'en footing classique je dépassais pas 5min sans douleur.

Sinon uniquement des petits bobos, type petites chutes, ou petit claquage ou truc du genre.

Et une côte fêlée il y a qq mois en me vautrant comme une grosse m... pendant un footing du dimanche, 1 mois de pause

Bref, en dehors des genoux qui m'en fait suer pendant qq mois (le temps de virer les chaussures et les chaussettes, merci à un ancien camarade du forum qui m'avait donné cette idée), pas grand chose de méchant, ouf je touche du bois

Lune écrit: J'ai pas de podologue et mon généraliste n'est pas spécialisé dans le sport, mais j'ai un excellent kiné (du sport) et je vais voir ce qu'il me conseille lui. Et si il faut je trouverais les spécialistes appropriés.

C'est parfait !

Lune écrit: J'ai pu rendre les Mizuno contre remboursement hier. J'ai commandé des Saucony Ride Iso 2 sur un site. C'est très étrange de commander des chaussures sans les essayer.
J'attends donc leur arrivée et je testerais aussi les Altra en début de semaine prochaine.

Cool pour les Ride ! C'est un bon choix je pense ! J'espère que ça ira.
J'avais des Brooks également (Pureflow, drop 4) et, même si j'étais plutôt bien dedans, je préfère les Saucony, plus confortable et plus souples pour mes genoux

Vous vous êtes tous abimés des morceaux de vous-même ou bien y'en a qui arrivent à rester sans bobos ?

J'ai eu de multiples blessures depuis que je cours (environ 15 ans), les plus importantes étant une grosse déchirure à un mollet, une déchirure partielle de l'aponévrose de pied gauche (je la ressens encore parfois) et mes soucis aux 2 genoux.

Salut

Reprise toute douce ce matin : 30 minutes 4,8km.
Merveilleux sur le moment. Genoux gauche un peu fatigué une heure après.
Mes vieilles chaussures arrangent pas les choses je pense.

J'ai glissé mon pied dans les Altra : je suis conquise.
Ce sont exactement les sensations que je cherche : le déroulé du pied, la liberté de mouvement.
Je vise d'évoluer vers ça. Par contre je ne sais pas en combien de temps descendre vers le drop 0 parce que je visualise bien le travail musculaire qui s'engage. C'est mon amie traileuse (et professionnelle médicale très engagée sur la physiologie, mais dans un tout autre domaine que le sport) qui me les conseillait. Je comprends vraiment pourquoi.
En combien de temps êtes vous allé vers le 0 ?

Je reviens vers vous pour les histoires de blessures mais vos récits m'intéressent vraiment.