Guts : C'est la reprise!

Aïe, les côtes ca fait mal, désolé pour ta blessure, tardes pas trop à aller faire une radio, déjà pour t'assurer qu'elle n'est que fêlée.
Bon rétablissement

Aie aie aie Bon rétablissement Guts.

Hello,

il en est ou le plan cotelettes ?

Hello!

Tout d'abord, merci à tous ceux qui m'ont laissé un message, ça fait plaisir

Je vous lis toujours avec attention depuis ma blessure même si je ne suis plus vraiment actif sur le forum.
Pour vous tenir un peu au courant, j'ai (finalement) appelé le médecin du sport la semaine dernière, au bout de 2 semaines et demi, pour avoir un rendez-vous qui était hier. Entre temps, la douleur avait encore diminué mais j'y suis allé quand même histoire de checker un peu tout ça.
D'après lui, et ça colle avec ce que je pensais ces derniers temps, ce serait une douleur musculaire.
Je pensais à ça car la douleur est plus importante au réveil, à froid donc, et parfois ça me lance plus bas jusque dans l'abdomen. Le médecin pense à une déchirure au niveau des muscles intercostaux et m'a dit qu'en moyenne il y en avait pour 4 à 6 semaines, ce qui semble coller. Pour lui, le scénario le plus probable serait que mes abdominaux et muscles intercostaux se soient contractés très (trop) fort/violemment au moment de l'impact pour protéger ma cage thoracique.

Il m'a donné une radio des poumons et un grill costal à faire si j'ai toujours mal dans 2 semaines, mais je pense que ça ne sera plus le cas, et des anti-inflammatoires que je ne prendrai évidemment pas, d'autant plus que la douleur est bien moins importante qu'au début.
Il m'a dit de rester tranquille encore 2 semaines et ça commence à faire très long. Je sens et je vois que je perds physiquement, ce qui est est logique quand on passe de 6-7j/semaine d'entrainement à 0. D'autant plus qu'en tant qu'ancien gros, je prends très facilement du poids.

Je prends mon mal en patience mais je vais peut-être essayer de faire une sortie la semaine prochaine, même courte, histoire de voir comment ça réagit dans l'effort.
Je pense déjà à la reprise et je ne sais même pas ce que je vais pouvoir faire, c'est le flou et je n'aime pas trop ça. J'ai encore le temps d'y réfléchir car je vais devoir manger pas mal d'EF avant pour reprendre le rythme mais le plan rouge est mort et mon RP sur 10 aussi pour l'instant.
Bref, j'en saurais plus sur l'état de ma régression quand j'aurais refais quelques sorties.

Merci de m'avoir lu!

Hey Guts !!

Merci pour les news et courage j'imagine bien comment cela peut-être long sans aucune activité sportive .

Courage

La motivation est toujours là, c'est bien le principal.

++
Manu

Content d'avoir des nouvelles !

Bon courage pour cette fin de convalescence. Ne t'inquiète pas pour le poids et la forme tout reviendra rapidement même si les premières sorties seront laborieuses c'est normal