Objectif 2019 : Spitsbergen marathon....

Bravo Xavier ! C'est une bonne perf compte tenu du profil !
Et pour Tours, dis toi que les 20 km font partie de ton programme de récupération post-semi !

Bravo à toi Xavier, joli chrono malgré la difficulté du tracé!

Bien joué

Tu n'as rien à regretté, tu es déjà arrivé au bout, et plutôt en bon état

Bonne récup, et d'ici Tours, tu seras de nouveau sur pied. En plus, c'est plus plat là bas.

Félicitation pour ta course ! On ne peut pas battre son RP à chaque fois, ce serait trop simple sinon

Bravo Xavier pour ce nouveau semi !! (de loin pas le plus facile)

Récupère bien et au plaisir de te rencontrer à Tours !

Même si le RP n'est pas au rendez vous l expérience serviras pour le prochain

Pour Tours pas de pression et si il faut le faire en 2:15/30 pas de problème personne ne seras tous seul et tous le monde sera à l arrivée

PS: pour le repas j'attends toujours ( tu ne peux pas y échapper )