Addy: chasse aux kilos et plan foncier pour repartir!!

Addy écrit: Non sérieux dule ???? Oui vous étiez venus en force avec ron club on a pas arrêté de voir des fusées nous doubler!!!!!

Tu avais quel dossard?? Nous le 29!!!
Alors Ca c'est fort en chocolat quand même!!!!


Et pareil que toi hein.. le trail Ca est super, mais uniquement sur du plat lol^^

Et merci tout le monde vous êtes des amours!!

Je passe cet âprem pour vous faire mon cr, j'ai une maintenance au boulot Ca sera parfait!!!!

Des bisssou!!!!

Dossard 73
Moi je ne t'ai pas doublée....
Mais oui, voilà, tu as vu, ces fusées..... c'est désespérant parfois.... Toi tu galères, et pendant ce temps tu te laisses clouer sur place par deux pui 4 puis 10 extra terrestres à fond les manettes.....C'est ça mon club.....

Oui j'ai vu Ca.. on a même papote avec un gars de ton club vers le 10eme.. dans la dernière grosse montée.. il attendait son collègue... tranquille!!

En tout cas je sais pas vous mais niveau paysage c'etait vraiment joli!!!

Addy écrit:
En tout cas je sais pas vous mais niveau paysage c'etait vraiment joli!!!

Oui, très joli
Mais malheureusement dans la situation où nous étions, tu passes tellement de temps à te concentrer sur les cailloux du chemin que tu vois à peine le paysage
Parcours à refaire, mais en rando (y'a tellement de photos qui se perdent.....!)
J'ai beaucoup aimé le moment quand on arrive sur la muraille du Château. Très bel endroit

Pétard je regrette quand même qu'on n'ait pas pu échanger quelques mots....
Prochaine fois que tu fais une course dans le coin, on s'organise !!

Re!

Ben oui on est tous super fiers Addy! Bon Dule aussi bravo! Mais apparemment vous étiez venue en bus c'est ça? hhihihihi En tout cas c'est rigolo ça de vous croiser sur des courses! ça montre la portée du fofo quand même! Par contre pas vu de CR encore... je suis bigleux c'est ça?
Sinon cette semaine? Repos? Reprise douce?

oui dule moi aussi je rage un peu quand meme !!!!!
et l'arrivee sur les ruines.. waoww quoi!!!!!! juste superbe !!!
si j'y vais en baladant je te ferais passer les photos... et perso j'ai profite du paysage pendant mes longues minutes de marche montante
sinon pour les prochaines courses je projette les 20 kms de montpelllier fin novembre.. et peut etre la ronde ceretane l'annee prochaine.. !

sinon ts, tu n'es pas bigleux, pas encore fait de cr.. je devais cet aprem du boulot mais finalement plus charge que je pensais... mais promis des que je peux je vous le fais !!!!!

et par contre pour une reprise cool.. je repasserais...
EF 35' mardi avec ma voisine
natation 46' / 2kms hier avec les collegues
Velo 1h06 / 30kms ce matin avec un autre collegue
EF 45' demain encore avec ma voisine
et puis ptetre une ptite sortie plaisir ce we selon l'humeur....

J'ai fait deux fois les 20 kms de Montpellier ; c'est une course très sympa à faire, et pas franchement facile parce que Montpellier n'est pas tout plat... Mais vraiment une très belle course, je la recommande Cette année par contre ce sera sans moi (je serai à Valencia pour m'essayer sur 42 kms et quelques...)
La ronde cérétane est très réputée ici. Mais je ne l'ai jamais faite (trop chaud, trop de kms avec trop de D+....)
Je pense qu'il y aura des occasions pour se croiser, voire courir un bout ensemble

Jolie récup sinon... ça ne chôme pas !