suivi jka67

@ caramb

Excellent

Commande passée!!!!

Énorme le coup des paillettes.... Ils savent plus quoi inventer.:.....

Et oui jen tu progreesses peu à peu...

Euh, fais gaffe jka67, ton suivi est piraté par Jean marc, y'a des choses pas très catholiques qui s'y passent......

Sinon pour la piscine, suffit juste de serrer les fesses et rentrer les abdos pendant la planche, pis te voilà avec une séance de gainage!!

Oui trop bien nos plans en même temps, on va pouvoir s'encourager et se motiver!!

Oh purée Jen, ton suivi ressemble de plus en plus á celui de Jean Marc (que je ne suis pas allée consulter depuis des lustres )

Et non je ne me souviens pas de tout et j'ai beaucoup de mal à m'y remettre apres ma trêve estivale! Bon là c'est bon et c'est facile c'est le même jour que moi

Tu m'étonnes les series de 200m que tu n'aies pas réussi á finir

Et pour le temps, ici ça va niquel une seule journee tres chaude et depuis beau et frais! Je ne sors plus que le matin moi, plus facile que le midi niveau timing (parce que deux douches, deux brushings et deux maquillages par jour merci!). Mais je comprends tout à fait que les chaleurs ne te motivent pas!

Je ferais remarquer à certaines personne de ce suivi que je ne citerais pas par pur chariter ( Cap,Cara ) que je n y suis pour rien

@ Cap

Tu passe quand tu veux