CAP2018: 2eme semestre 2020=rééducation cheville!

Bah c'est pas trop grave L'essentiel c'est que la motivation était là et puis bon faut bien composer avec les exigences quotidiennes! J'espère que ce sera pas une garde trop intense en tt cas!

J'admire ta motivation pour la VMA

En tout cas, tu as l'air de maîtriser, chapeau Les doigts dans le nez, le semi !

Le saura l'élastique maintenant.... Mais t'es folle ou quoi!!!
et pour ta sortie essayes de la recaler la semaine prochaine.. Sinon tant pis c'est pas la mort si tu la fais pas.. Surtout si tu la sens pas!

J'espère que ta garde n'est pas trop mouvementée..

Courage!!! A tres vite!!

Rholala... mais toi aussi tu défies tout : 50 messages de retard à rattraper.... je reviendrai plus tard, les enfants vont s'impatienter

Lol jen!!!

Coucou, un petit tour par ici...

Suis pas motivee en ce moment, j'ai raté deux séances la semaine dernière (series de 500m et SL), c'est á dire que je n'ai fait qu'une sortie d'EF

Du coup j'ai fait ma SL hier matin, la seance de VMA de cette semaine va sauter aussi (elle avait aussi sauté lors du plan precedent, franchement les series 300-200m c'est au dessus de mes forces), je ferai l'EF samedi matin et la SL de dimanche est remplacée par le Trail d'omaha beach 14km...

En fait je déteste rater des séances et ca me démotive totalement pour la suite (et j'ai peur que ça me pénalise surtout). Mais le mois d'août est vraiment pas evident á gérer, pas de nourrice, beaucoup de gardes et moins de personnel...en plus la semaine pro c'est la semaine allegee alors que les enfants ne sont pas là...(je pense inverser du coup avec la semaine suivante, vous croyez que je peux?)

Je continue le programme de renforcement musculaire, là aussi j'avais une seance de retard, j'ai donc enchaîné deux séances mardi, soit une heure de squat, abdos et fentes en tout genre et hier soir j'ai fait la seance pré vue au programme: j'ai les cuisses et les fesses fourbues de courbatures je vous raconte pas!

Bref et côté poids, ben ça bouge pas et ca aussi ca me gave!!!

Bref, vivement que la motivation revienne, car là clairement si je n'étais pas inscrite au semi, je laisserai tomber