Pagodas : En entretien

Alors alors!!! Raconte!!!
Super temps, bravo!!!
Allez, faut raconter maintenant

Bravo pour cette nouvelle marque

Un petit CR ?

Félicitation pour ta course

Merci à tous,
Je suis désolé j'ai pas trop de temps en ce moment,
Entre le déménagement dans deux semaines, la fin de mon taff dans un mois et une AG à préparé pour ce soir...
Mais promis je vais faire un CR dans la semaine.

Hier j'avais un peu de courbature, mais ce matin, impeccable!!!

Je suis juste un peu déçu de ne pas avoir fini plus fort sur les deux derniers kilomètres...

Et puis je suis content, j'ai pas fini dernier malgres les deux tiers de la course en compagnie de la voiture balais!

En attendant voici les tours...

Les foulées de l'été




Bon es ce que je valide 180 de Fcmax, ou je peut ajouter 2-3 pulsations histoire de courir un peu plus vite en EF...

Bravo!!!

Bonne récup!

Bravo Pagodas, il faudra que tu nous fasses quand même un petit debrief avec ton ressenti et tout et tout hein?!

Je pense que pour les pulses en plus, ça dépend de comment tu as fini la course (complètement mort ou juste un peu mort.... )