Et quand on est en obésité ... ?

Un petit passage par ici, et je constate que tu t'accroches, et que tu avances !
C'est super ! Ne lache rien !
Au plaisir de lire la suite !!

Merci Dule

bah j'ai essayé de tenir 30min, puis d'allonger la distance...enfin c'est pas venu du jour au lendemain.

De toute façon, au début, faut prendre son temps, le temps de s'habituer.
Le plus dur est d'arriver à la 1/2h de course sans pause.
Ensuite, le corps a pigé qu'il allait devoir faire de l'endurance, donc on a gagné.

moi, le jour où j'ai réussi à la fin du plan débutant, je me suis appuyée sur une barrière et j'ai pleuré...
j'avais vraiment l'impression d'avoir remporté une grande victoire!!!
faut prendre son temps et se dire que de séance en séance tu vas réussir à faire des trucs impossibles jusqu'alors...
à la force de ta seule volonté, ce dont tu peux être vachement fière!!!!

C'est génial ! et oui je pense aussi que c'est une grande victoire.

Tu as mis combien de mois pour y parvenir ? Et toi Pacou ?