Et quand on est en obésité ... ?

Alors ça maximer, j'en rêve!
je m'imagine cheveux aux vents, courant aisément en décollant bien les pieds du sol.
Je suis en taille 40 et j'ai terminé la semaine dernière une course de 10 km. ..
Bon stop je me réveille.

tu y arriveras...à trouver le poids qui te convient, celui qui te permet d'être à l'aise tout en continuant à profiter...

prends soin de toi!!

lydiebri écrit:

Alors ça maximer, j'en rêve!
je m'imagine cheveux aux vents, courant aisément en décollant bien les pieds du sol.
Je suis en taille 40 et j'ai terminé la semaine dernière une course de 10 km. ..
Bon stop je me réveille.

juin 2013 : je pesais 117 kg, impossible de courir et mon pantalon faisait du 54
mai 2015 : je pèse 79 kg, je cours 10 km en 58 minutes et mon pantalon fait du 40
c'est possible
courage je te souhaite d'y arriver

Merci Audaga, Maximer,
Et merci à tous le monde. Vous êtes des vrais stimulants !!


Début de journée bof bof.
Reprise du sport cette semaine après un ralentissement pendant 15 jours, dû aux vacances scolaires et le manque de temps libre pour moi. Il y a aussi eu les annulations des randos du dimanche matin 2x de suite. Ça m'a vraiment fait un trou dans mon programme de la semaine. 3h de cardio de moins; 15km de moins...

Bref cette semaine j'ai pris 1kg Je sais que c'est rien et que ça ne sert à rien de regarder sur quelques jours, surtout qu'avec la reprise du sport, c'est probablement musculaire, mais c'est plus fort que moi, ça me sape le moral !

Ce matin j'ai été faire un p'tit tour de 42 min, 3,8km Bon je vais me rassurer en me disant que c'est toujours mieux que de rester sur le canapé. Mais j'ai vraiment pas apprécié, malgré le beau temps. 4h de sommeil seulement et ma pesée qui m'avait démoralisé.....

Demain est un autre jour. Je pars pour une randonnée de 15km à 8h30, avant une journée pique nique à la plage, alors, à coup sur, demain, puis la semaine prochaine seront bien meilleurs !! Et si avec tout ça, ça ne va pas mieux, alors je reviendrai lire vos messages de ces dernières semaines.

Je vous souhaite un bon week end à tous ! Profitez bien du retour du soleil.

oulala pas de panique ! (dit elle alors que le passage sur la balance la mine toutes les semaines...)

comme tu le dis, il y a surement une part de muscles, et puis peut-être que tu as stocké de l'eau aussi ! tente de réduire le sel et de boire du thé vert pour inverser ça ...

42 min et 3.8 km...c'est ce que je faisais...en courant il n'y a pas si longtemps !

moi, vraiment, je t'admire.

pacou écrit:
42 min et 3.8 km...c'est ce que je faisais...en courant il n'y a pas si longtemps !
[/quote]

Sérieux ?
Et ensuite tu as progressé comment ?