audaga...ohhhhh, une revenante!!!!

Exactement! Je pense qu'une telle course, c'est le faire avec le plaisir! Le chrono sera secondaire

Salut Augada, tu veux pas nous poster la photo de la reine d'Espagne à Barcelone ?

Plein de plaisir pour Millau !

Tu n'as pas intégré des sorties longues dans ton entrainement pour Millau?

Celinette écrit: Tu n'as pas intégré des sorties longues dans ton entrainement pour Millau?

J'allais le dire,
Céline, ce qu'il faut bosser, c'est le long le long le long, parce qu'on est parties pour presque 3 h de footing à Millau...
Il y a deux ans, en tant que débutante, j'avais mis 2h51 très exactement.
Le D+ existe, c'est vrai, mais à part préparer ses cuisses pour la descente, c'est pas bien méchant
Ce qui compte par contre c'est l'endurance,
Mais évidemment, on sera pour footing du dimanche sur autoroute et pour profiter !
A très bientôt !!

en fait comme j'ai bouclé ma prépa semi pour barcelone il y a 2 mois, j'ai préféré axer ma prépa, peut-être à tord, sur le dénivelé...
j'ai fait 2 ou 3 sorties de 1h25, 1h30...je dois en refaire 1 ou 2 d'ici au 22...
comme je l'ai dit, je ne suis pas très satisfaite de cette prépa, mais je n'ai pas pu faire mieux...
j'ai vraiment eu du mal à tout concilier...
donc ça fera ce que ça fera...

audaga écrit: en fait comme j'ai bouclé ma prépa semi pour barcelone il y a 2 mois, j'ai préféré axer ma prépa, peut-être à tord, sur le dénivelé...
j'ai fait 2 ou 3 sorties de 1h25, 1h30...je dois en refaire 1 ou 2 d'ici au 22...
comme je l'ai dit, je ne suis pas très satisfaite de cette prépa, mais je n'ai pas pu faire mieux...
j'ai vraiment eu du mal à tout concilier...
donc ça fera ce que ça fera...

T'inquiète
Pars confiante
Le Viaduc donne des ailes