courbatures

Tiens nous au courant quand même. Je suis un peu étonné quand même qu'après plus de 2 mois de pratique tu aies encore des courbatures pour des sorties "normales". Après peut être que si tu as des pentes ça peut jouer mais quand même.
On sait aussi que ceux qui courent plutôt sur la plante du pied ont une belle foulée mais font davantage souffrir leurs mollets.
C'est vraiment sur le mollet? Je demande parce qu'un début de tendinite au point d'insertion du tendon d'achille avec le mollet peut se sentir mais c'est quand même assez bas donc je doute que ce soit ça.
Si ça ne s'estompe pas d'ici quelques semaines je consulterais quand même un médecin du sport pour voir ce qu'il en pense.
Prends peut être 4/5 jours de repos total voire une semaine pour bien reposer les muscles avant de reprendre tranquillement.

et continuer à boire beaucoup et à faire des ptis étirements tous les jours super doucement ...

oui oui c est vraiment sur les mollets
ca m arrive de devoir m arreter tellement mes mollets sont durs et ca tire aussi sur le tibia, qques etirements et c est reparti en douceur

j y ai pensé au medecin du sport j envisage ca d ici qques semaines si ca ne passe pas
bon apres entendons nous bien sur le mot courbatures une petite douleur se fait sentir en appuyant dessus j arrive a marcher normalement
donc le mot courbatures n est peut etre pas le bon

merci a vous

bon je prefere courir sur du plat beaucoup plus agreable et moins de courbatures ...........................