S'équiper pour la course à pied

10 kms en Aout 2012

Réponse de bladerunner sur le sujet Re: 10 kms en Aout 2012

Posted il y a 13 ans 1 mois #126642
OK. Ça veut donc dire que ta FCM est 188 au moins. Il est possible qu'elle soit supérieure, mais que tu ne l'ais pas atteinte sur ces 2 séances.

Si tu veux valider cette valeur, tente un test FCM.
par bladerunner

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