S'équiper pour la course à pied

Le fil des prépas marathon S2 2016

Réponse de cocogym06 sur le sujet Le fil des prépas marathon S2 2016

Posted il y a 8 ans 1 mois #452136
Bonne course à David, Jordan et Alex !
Petit HS mais bon semi à Othmane aussi B)
Allez je m'en vais prendre la pluie pour ma SXL :unsure:
par cocogym06

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Vince1987 sur le sujet Le fil des prépas marathon S2 2016

Posted il y a 8 ans 1 mois #452143
Bon, pas de live sur les deux marathons du jour. Du coup, c'est parti pour la mini-SL du dimanche.
On pense à vous quand même !
par Vince1987

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de kamoulox69 sur le sujet Le fil des prépas marathon S2 2016

Posted il y a 8 ans 1 mois #452272
La journée semble avoir été loin de tout repos pour les marathoniens :whistle:
Nous sommes donc de moins en moins nombreux à attendre notre tour.
Les prochaines échéances sont Nice-Cannes, Valence, Beaujolais, Florence et La Rochelle.

Cette semaine était la semaine 11/16, semaine "allégée" car mon plan tenait compte du semi en S8 (nouveau RP à la clé)
Depuis 3 semaines j'ai donc basculé dans la phase2 avec augmentation régulière du volume (hebdo et week-end)

Pour le suivi, je vous propose le lien Journal entraînements Strava qui permet de bien visualiser le volume et le type de séances.
par kamoulox69

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Vince1987 sur le sujet Le fil des prépas marathon S2 2016

Posted il y a 8 ans 1 mois #452277

kamoulox69 écrit: Pour le suivi, je vous propose le lien Journal entraînements Strava qui permet de bien visualiser le volume et le type de séances.


Beuh, faut avoir un compte :sick:
par Vince1987

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de kamoulox69 sur le sujet Le fil des prépas marathon S2 2016

Posted il y a 8 ans 1 mois #452279
Oups!
Dommage, ça paraissait une bonne idée :(
Last Edit:il y a 8 ans 1 mois par kamoulox69
Dernière édition: il y a 8 ans 1 mois par kamoulox69.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de secalex sur le sujet Le fil des prépas marathon S2 2016

Posted il y a 8 ans 1 mois #452294
3h36'09 pour moi dans le dur dés le 12ième :sick:
par secalex

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.296 secondes