Je suis tombé sur
cet article
qui donne une corrélation entre kilométrage hebdomadaire et temps parcouru sur marathon avec un joli graphique.
Sans surprise, on note bien que plus l'on s'entraîne, moins on met de temps à parcourir le marathon mais ce qui est intéressant c'est qu'à rajouter une séance par semaine (environ 10km), on fait baisser notre temps de 10min!
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