S'équiper pour la course à pied

Un semi à 2 semaines du marathon ?

Réponse de yellowsub122 sur le sujet Re: Un semi à 2 semaines du marathon ?

Posted il y a 11 ans 8 mois #221774
Today, j'ai acheté des gels pour mes SL et MdP et du malto.

D'ailleurs, à ce sujet, je vais découvrir à 3j du marathon. ça sera la première fois que j'en prendrais... risque possible de mauvaise digestion ?

Je vais peut être goûter au produit un peu avant. Qu'en dites vous ?

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Réponse de ChristoFF68 sur le sujet Re: Un semi à 2 semaines du marathon ?

Posted il y a 11 ans 8 mois #221785
normalement selon ton plan tu as encore deux sl, une cette semaine et une la semaine prochaine, prends du malto 24 ou 48h avant tes sl, c'est ce que je fais depuis la semaine dernière...

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Réponse de yellowsub122 sur le sujet Re: Un semi à 2 semaines du marathon ?

Posted il y a 11 ans 8 mois #222934
ChristoFF68 écrit:

normalement selon ton plan tu as encore deux sl, une cette semaine et une la semaine prochaine, prends du malto 24 ou 48h avant tes sl, c'est ce que je fais depuis la semaine dernière...


Merci

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