Marathon Nice-Cannes

la garoupe c'est vraiment pas mechant ....c'est juste que ça arrive au mauvais moment ...Dans un bon jour , tu ne doit même pas la voir passer, si par contre tu es deja un peu dans le dur, ça te met dans le rouge
faut juste savoir lacher 30" sur l'allure pour les recuperer tranquillement dans la descente et le kilo qui suit

robin écrit:
Pour être plus objectif, regardons quand même les meilleures performances de ces 3 athlètes vainqueurs:
TSEGAYE BOTORU : 2h09'57''
ROBA ADELO : 2h10'17'' (à cannes justement !)
KITUR JACOB : 2h11'00"

Ce sont les 3 vainqueurs. Il y a les autres qui ont terminé 2eme, 3eme, 4eme etc... Et il y a des perfs sous les 2"10"00...

Et 30 secondes... 1 minute ou 2... c'est rien pour quelqu'un qui le cours en 4 heures, mais c'est énorme pour quelqu'un qui le cours en un peu plus de 2 heures...

gilles84 écrit:

la garoupe c'est vraiment pas mechant ....c'est juste que ça arrive au mauvais moment ...Dans un bon jour , tu ne doit même pas la voir passer, si par contre tu es deja un peu dans le dur, ça te met dans le rouge
faut juste savoir lacher 30" sur l'allure pour les recuperer tranquillement dans la descente et le kilo qui suit

Tu as totalement raison.

La vérité sur la garoupe, c'est qu'on a hâte d'y être pour vérifier que l'expérience et la théorie, ça ne colle pas souvent !!!

le probleme de la garoupe vu qu elle est au klm 28 c est le meme que celui du mur des 30 , si t as commencé a bien piocher dans tes reserves avant d y arriver c a d dans les faux plats d apres antibes , tu vas etre mal .si t arrives pas trop mal elle passera tranquille , le faux plat apres golfe juan au klm 36 m inquiete plus par contre car en toute fin de parcours et sur plus d un klm.

Hate d'y être à cette garoupe.... J'en ai tellement entendu parler, que je finis par me l'imaginer comme un col de l'UTMB... C'est quand même pas un trail ce marathon si?

En tout cas, nous ne pourrons pas dire que nous n'avons pas été prévenu...