séance de 400m

pseudo écrit:

pour ma part j'ai une ficelle à roti que j'ai dimensionnée à 50m mesurée une fois pour toutes, et cela me sert d'étalon que j'emmène avec moi pour graduer mes séances de vma ou que je sois
ça à l'avantage d'être exacte léger et pas encombrant du tout

Sympa le coup de la ficelle, sinon il existe des outils plus modernes : par exemple un site internet openrunner ( www.openrunner.com ) qui permet de tracer des parcours à partir de vue satellite et ensuite de connaitre les distances. C'est assez pérécis.