Stage entrainement course à pied

Gilles, je te confirme qu'André et moi viendront dés le vendredi soir, pourras tu me dire la somme à t'envoyer?

Bonjour

Moi aussi je serais de la partie, j'ai bien hâte de tous vous rencontrer dans le réel.

Bonne journée à tous

Sportivement
François

Bon moi j'arrive le jeudi soir et je part lundi matin . 900 kil en une fois

sabine écrit:

Gilles, je te confirme qu'André et moi viendront dés le vendredi soir, pourras tu me dire la somme à t'envoyer?

Pour le moment 130€ suffisent .
S'il y a un supplément, il ne sera pas supérieur à 40€ pour vous deux

Wilf ecrit

Bon moi j'arrive le jeudi soir et je part lundi matin . 900 kil en une fois

Tu auras amplement mérité la médaille du participant habitant le plus loin
Pour les deux nuits supplémentaire, ça sera 20€ par nuit

Gilles,

Pour ce stage, apparemment tu vas nous donner des trucs et astuces.

De notre côté, comment vois tu la chose ? Par ex, doit on venir avec un exemple de course faite avec notre montre gps, ou alors les allures km par km pour une course, afin que tu puisses nous dire rapidement les trucs que tu penses améliorables ? Ca pourrait peut être rendre les échanges plus efficaces, non ? Ce sera des échanges d''expérience de chacun et des conseils ou alors t'auras aussi un vidéoprojecteur pour présenter des trucs que tu penses important pour nous, nous montrer des ex ? Bref, il me tarde d'y aller

Salut Olivier

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