plan 1500m - séances spécifiques

J'ai un record à 1'56 sur 800m (cet hiver en période foncière) et je pense pouvoir l'abaisser cet été (meme avec un plan 1500m).

Je sais que je suis plutot coureur de 400 / 800 (les chronos le prouve) mais je souhaite faire une préparation 1500m pour faire du 1500m cet été (je ferais également quelques 800 en plus).

C'est un choix uniquement par gout car j'ai conscience que je n'ai pas le profil 1500m.
Je pense aussi qu'en préparant le 1500m je pourrais descendre pas mal mes chronos sur 1500m car jusque maintenant ces chronos (4'18) ont été réalisés en fin de saison de 800m ou quasi sans entrainement.

Que me conseille tu ? Désolé ce ne doit pas être courant comme situation.

Vu ton temps sur 800m, je comprends beaucoup mieux les choses.
En effet il y a un sacré décalage entre ton temps sur 800m et sur 1500m.

Avec un chrono de 1'56 sur 800m, tu peux partir au moins sur les bases de 4'05 sur 1500m cet été.
Il faut que tu bosses sur ces bases là.
Tu devrais "exploser" ton record sur 1500m sans trop de souci

Ok merci beaucoup pour les conseils.
Je vais suivre les bases 4'05 et j'espère que ça passera.