PGG pour les mollets et l'EF ?!
- ChristoFF68
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Réponse de ChristoFF68 sur le sujet Re: PGG pour les mollets et l'EF ?!
Posted il y a 12 ans 6 mois
sinon regarde du coté des planches de kiné pour réeducation des entorses chevilles.
appareil souvent utilisé pour renforcement tendons chevilles et mollet.
autre chose essayes de choper une vidéo overstims sur le renforcement musculaire pour les trails, tu y vois un traileur sébastien chaigneau se tenir debout sur un swiss ball pour travailler renforcement chevilles + mollet.
appareil souvent utilisé pour renforcement tendons chevilles et mollet.
autre chose essayes de choper une vidéo overstims sur le renforcement musculaire pour les trails, tu y vois un traileur sébastien chaigneau se tenir debout sur un swiss ball pour travailler renforcement chevilles + mollet.
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- jblucas
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Réponse de jblucas sur le sujet Re: PGG pour les mollets et l'EF ?!
Posted il y a 12 ans 5 mois
Ah oui la vidéo me dit quelque chose, j'irais voir !
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